Vir: Vertical.com
2023-11-30 06:00:00
Rumeni podolgovati eksotični sadež vas hitro nasiti in je bogat z zdravilnimi snovmi. In da o njegovem neverjetnem okusu niti ne govorimo! Kljub temu pa banane ne smemo uživati in kombinirati z nekaterimi živili.
Ni čudno, da je banana eno najbolj priljubljenih sadežev. Poleg prijetnega sladkega okusa je obogaten z različnimi hranili, vključno z vlakninami, beljakovinami, zdravimi maščobami ter več bistvenimi minerali in vitamini. Na žalost so z njim povezane tudi negativne stvari. Na primer, pravijo, da ni dobro za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Vendar to ne pomeni, da se je temu sadju treba izogibati. Vsekakor pa se splača vedeti, s katerimi živili se vam ne “treba” kaj dosti.
Poglejte si 4 živila, ki jih ne bi smeli kombinirati z bananami:
1. Banana z mlekom
Po ajurvedi je banana kisla po naravi, medtem ko je mleko sladko. to ustvarja zmedo v telesu, kar vodi v prebavne motnje.
Specialist ajurvede dr. Surya Bhagwati opozarja: “To je slaba kombinacija. Ti dve hrani, ko ju uživamo skupaj, ustvarjajo specifično toksično snov, ki je glavni povzročitelj neravnovesja in bolezni v telesu. Pogasi prebavni ogenj in s tem poruši črevesno floro.”
Poleg tega lahko povzroči zastoje, prehlad, kašelj in druga s tem povezana zdravstvena tveganja.
Vir: Vertical.com
2. Banana z rdečim mesom
Banana vsebuje purin, zaradi česar je lahko prebavljiva. Vendar pa visoka vsebnost beljakovin v rdečem mesu upočasni proces prebave. Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov, če ti dve živili nasprotne narave uživamo skupaj, lahko povzročita fermentacijo in napenjanje v prebavnem traktu.
3. Banana s pecivom
Bananin kruh za zajtrk? Pripravljena poslastica! Poleg tega je rezina kruha z rezinami banan za marsikoga pogost del zajtrka. Vendar pa ni najboljša kombinacija. To je zato, ker kruh in pecivo vsebuje predelane ogljikove hidrate, ki se prebavijo dlje. Kot že rečeno, banane podpirajo prebavo. Ko pa se ti dve živili nasprotne narave združita, povečata tveganje za prebavno neravnovesje, kar nadalje vodi do različnih povezanih zdravstvenih tveganj.
4. Banana z citrusi
Po ajurvedi živila nasprotne narave lahko povzročijo neravnovesje. Zato strokovnjaki priporočajo izogibanje kislemu sadju, kot so limona, granatno jabolko, jagode itd. z banano, ki je sladka. Nekatere študije so celo odkrile, da če banane in kislo sadje uživamo skupaj, povzročajo težave, kot so slabost, glavobol itd.
Foto galerija
Oznake:
