Zakaj se zredite, če jeste z apetitom? Zdravnik: “To nam kaže praksa, metabolizem verjetno ve”
“Kako je mogoče, da te lahko ista rezina kruha in masla zredi, če jo poješ z užitkom ali shujšaš, ko jo pogoltneš z vozli?” To je vprašanje, na katerega je pojasnila dr. Mihaela Bilić. Nutricionistka pravi, da praksa kaže razliko v kilogramih, odvisno od apetita.
Nutricionistka pravi, da se zrediš, ko ješ s poželenjem. FOTO Shutterstock
V objavi na svoji strani na družbenem omrežju pravi, da požrešno prehranjevanje spremlja težnja po pridobivanju teže in odvečnih kilogramov, medtem ko oseba, ki ji vsak zalogaj hrane povzroča trpljenje, ne bo nikoli debela!
“Na Semiologiji na Medicinski fakulteti smo se naučili diagnosticirati bolnike z razjedami in gastritisi po videzu: bled in boleč obraz, izraz trpečega, upognjen hrbet in naprej pomaknjena ramena, »zgrbljena« zaradi bolečine. Glede apetita, s katerim jedo, ni kaj reči, prej izgubiš apetit, ko jih vidiš. Tak človek, ki mu vsak grižljaj hrane povzroča trpljenje, ne bo nikoli debel! Kaj pa termodinamična teorija, štetje kalorij in presnova maščob/ogljikovih hidratov?
Kako je mogoče, da te ista rezina kruha in masla zredi, če jo poješ z užitkom, ali shujšaš, ko jo pogoltneš z vozli? Praksa nam to kaže: pri razjedah in gastritisu najbolje prenašamo mastno in mokasto hrano. In presenečeni smo, da se v tem posebnem in bolečem kontekstu ne zredijo enako! Težava je v tem, da strahu pred hrano in pomanjkanja apetita ne morete ponarediti. In metabolizem verjetno ve, kdaj uživate v hrani in kdaj ne, zato se obnaša drugače.” pojasnjuje nutricionistka.
“Rek ‘debel in zdrav’ se je izkazal za resničnega”
Zdravnik tudi pravi, “krivično je, da se ljudje z želodčnimi obolenji redijo in redijo, požrešneži pa se zredijo samo zaradi
Le da Narava deluje po drugih pravilih in rek »debel in zdrav« se izkaže za resničnega. Ni naključje, da vas ljudje sprašujejo, ali ste bolni, ko ste preveč shujšali.
Edina tolažba za odvečne kilograme na tehtnici nam torej preostane, da »klofutamo za zdravje«! In ja, tudi če nima smisla, sem prepričan, da se z apetitom zrediš,” spravi dr. Mihaela Bilic.
