Vir: profimedia.sk
2024-01-13 06:00:00
Zdravilna rastlina, ki jo mnogi uporabljajo za preprečevanje in izboljšanje težav s spominom. Za zdravje pa naredi veliko več. Pravzaprav je eden najboljših protibolečinskih sredstev. Ste že slišali za prednosti ginka bilobe?
Ginko biloba se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski in ajurvedski medicini. Je dolgoživo drevo, ki zraste do višine 40 metrov. Njeni listi so svetlo zeleni in pahljačasti. Prav v njih se skriva največji zaklad, kot piše na . Vsebujejo kompleks naravnih učinkovin, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Zahvaljujoč njim se lahko ginko biloba bori proti vnetjem, migreni ali tesnobi.
Vzdržuje tudi pravilno raven holesterola v krvi, mikrocirkulacijo drobnih žil in kapilar, pa tudi zdravje ušes in oči ter se bori proti staranju. Zaradi svojih specifičnih lastnosti se lahko ginko biloba uporablja v obliki čaja in kot zdravilo za lokalizirane bolečine.
Domači recepti za ginko
1. Za otekle noge
Boleče, otekle noge so težava, ki prizadene predvsem ženske. Najpogosteje prizadene tiste s prekomerno telesno težo in slabo cirkulacijo ali nosečnice z zastajanjem tekočine. Ta nevšečnost lahko pokvari ves dan in celo poveča utrujenost ob koncu dneva. Na srečo pa obstaja ginko biloba. Dovolj je, da iz njega naredite lokalno podporno sredstvo, ki ga nanesete na stopala. Pospeši prekrvavitev, preprečuje krčne žile in zmanjša celulitče ga uporabljate dosledno.
Vir: Vertical.com
Sestavine:
- 1/2 skodelice kokosovega ali mandljevega olja (100 g)
- 1/2 skodelice gela aloe vere (90 g)
- 30 kapljic izvlečka ginka bilobe
- 15 kapljic eteričnega olja rožmarina
Pristop:
Za začetek zmešajte kokosovo ali mandljevo olje z gelom aloe vere. Nato dodajte ekstrakt, eterično olje in ponovno premešajte. Shranjujte v nepredušni posodi, na hladnem in suhem mestu. Ko masirate stopala, vedno začnite od gležnjev in nadaljujte navzgor.
2. Za migrene
Ginko biloba se je izkazal kot učinkovita naravna pomoč pri migrenah in glavobolih. pnasprotuje dobri oksigenaciji možganov, kar vodi do hitrega olajšanja. Če jo kombinirate z osvežilno meto, bo delovala vazodilatacijsko, torej razširila krvne žile.
Sestavine:
- 2 žlici rastlinskega olja (olivno, mandljevo, kokosovo, jojobino, arganovo)
- 5 kapljic eteričnega olja ginka bilobe
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete
Vir: Vertical.com
Pristop:
Zmešajte tri olja in jih shranite v majhni posodi. Nastala mešanica bo služila kot balzam, ki ga je treba uporabljati v majhnih količinah. Le nekaj kapljic nanesite na sence ali boleča mesta na glavi. Morali bi čutiti takojšnje olajšanje.
3. Pri blagi depresiji
Depresija je motnja, ki zahteva strokovno obravnavo, zato je to naravno zdravilo ni nadomestilo. Vendar pa vsebuje sestavine z antidepresivnimi lastnostmi. Vendar ne pozabite, če želite najti srečo in veselje, ki ju pogrešate, morate dobro jesti, telovaditi in spremeniti svoj življenjski slog.
Sestavine:
- 5 skodelic vode (1 liter)
- 2 čajni žlički ginka bilobe (6 g)
- 1 čajna žlička mletega ingverja (5 g)
- 1 žlica pasijonke (4 g)
Pristop:
Najprej v loncu zavremo vodo. Nato odstavite z ognja in dodajte zdravilna zelišča. Pokrijte in pustite stati 10 minut. Pijte ves dan, vendar ne s hrano. Najbolje je, da mešanico pijete vsaj mesec dni.
Vir: Vertical.com
4. Zaščita pred nastajanjem gub
Če popijete skodelico čaja ginko biloba, boste telesu zagotovili antioksidante, kot so flavonoidi in polifenoli. Borijo se proti prostim radikalom, ki povzročajo staranje in sčasoma povzročijo degenerativne bolezni.
Drugi dejavniki, ki pospešujejo celično oksidacijo:
- slabe prehranjevalne navade
- strupene navade, kot sta kajenje in pitje
- stres in negativna čustva
- onesnaženje
- določena zdravila
- pretirana izpostavljenost soncu
Iz ginka bilobe lahko naredite tudi kremo, s katero lahko preprečite nastajanje gub:
Sestavine:
- 4 žlice arganovega olja (60 g)
- 10 kapljic eteričnega olja ginka bilobe
- 5 kapljic eteričnega olja sivke
Pristop:
Najprej zmešajte tri olja in jih shranite v nepredušni posodi. Ni nujno, da je v hladilniku. Mešanico zjutraj in zvečer nanesite na obraz, kot da bi šlo za serum, pred vlažilno kremo.
Foto galerija
Oznake:
