Ta način gojenja ZELENE jemlje internet: TUKAJ je opisano, kako pridelati neskončne količine ZELENE v loncu, da vam je ne bo treba kupovati!
Vzgojite svežo zeleno v loncu in vam je ni treba kupovati vse leto.
Sploh ni tako zapleteno, kot se morda zdi.
Zahvaljujoč temu boste vedno imeli pri roki svežo zelenjavo za juho.
Sledite priporočilom YouTube kanala.
Najprej pripravimo primerno posodo in cvetlične lončke.
Najprej napolnimo večjo posodo s primernim substratom ter posejte semena zelene.
Močno zalijte z razpršilne steklenice.
Po približno 10 dneh bi morale zrasti majhne sadike.
Nato jih presadimo v ločene lončke.
Pred tem pa jih seveda tudi treba napolnite s primernim substratom.
Ponovno presajene rastline temeljito zalijte.
Po 15 dneh so rastline večji in močnejši.
Po približno 45 dneh bi morali porežite rman, da ni predebel.
Po rezanju brazde lončke napolnite s substratom.
Zdaj je dovolj, da zeleno zalivate redno in že se lahko veselite lastne okusne letine.
Zberete ga lahko po približno 2 mesecih.
Več o tem si lahko preberete v priloženem videu na koncu članka.
Kako gojiti zeleno na okenski polici iz ostankov?
Zeleni odrežemo spodnji del približno 7 cm.
Vstavite s spodnje strani v posodo z vodo.
Po 3 dneh bomo videli neverjetno preobrazbo, prve zelene poganjke in korenine.
Po 7 dneh presadimo v substrat tako da štrlijo samo listi.
V nekaj tednih lahko prevzamemo svoje doma pridelana zelenjava.
Zdravstvene koristi korenine zelene
Zeleno pogosto dodajamo juham in prilogam.
Toda ali ste vedeli, da ima poleg aromatičnih in okusnih prednosti tudi številne koristi za zdravje?
Zelena je eno najstarejših ljudskih zdravil za prebavo:
zaradi svojega razstrupljevalnega učinka so ga uporabljali že v antiki za zdravljenje presnovnih težav.
Zelena je izjemno bogata z vitaminom K.
Je eno vitalnih hranil, ki je pogosto spregledano, a prav z uživanjem zelene telesu zagotovite potreben odmerek tega vitamina.
To zmorejo listi zelene in komarček:
- Podpira imunski sistem, ščiti celice, preprečuje raka
- Protivnetni učinek
- Razstruplja in deluje antiseptično
- Podpira prebavo, redno blato in presnovo
- Čisti prebavni trakt odpadnih snovi
- Diuretični učinek (čisti sečila in ledvice)
- Podpira tvorbo krvi, preprečuje anemijo
- Regenerira in podpira jetra
- Učinkovit naravni afrodiziak
- Odpravlja protin in revmo
- Pomirja živčni sistem
- Uravnava visok krvni tlak
- Zelena je primerna za diabetike
- Podpira zdravje oči
Protivnetni učinki
Zelena je polna antioksidantovki se borijo proti prostim radikalom ter zahvaljujoč temu se lahko zelo učinkovit pri zdravljenju vnetij.
Zelena se lahko uporablja kot naravno podporno zdravljenje bolezni jeter in ledvic, artritisa, sindroma razdražljivega črevesja, kožnih bolezni in okužb sečil.
Zaščita oči
Zelena ima veliko visoka vsebnost vitamina A in ta vitamin igra odločilno vlogo za naš vid.
Ščiti površino oči proti bakterijam in virusom.
Vitamin A pomaga tudi pri preprečevanju razvoja težav, povezanih z vidom.
Fantastično za hujšanje
Zelena je učinkovit pomočnik v boju z maščobami ker vsebuje vitamine in druge snovi, ki podpirajo prebavo, praznjenje in odvajanje.
Železo, krom, vitamini in druge dragocene snovi, ki jih vsebuje zelena, so dober vir zdravja.
Diuretični učinek pri hujšanju je pomembno, da v telesu po nepotrebnem ne zadržujete odvečne vode.
Poleg tega ima zelena le 50 Kcal na 100 g, zato odličen zdrav nadomestek za nezdrav krompirček.
Visok krvni pritisk
Zelena vsebuje veliko kalija in kalcija, ki podpirata zdravje srca in še več pomaga uravnavati visok krvni tlak.
Za alergijo
Druga korist zelene za zdravje je, da pomaga zmanjšati simptome alergije.
Skupaj s korenčkom, meto, peteršiljem, kurkumo, zeljem in kamilico to zmore zelena zmanjšati neprijetne simptome, ki se pojavijo pri alergijah.
Diuretični učinek
Kalij in natrij v zeleni podpirajo tvorbo urina in ravnovesje telesnih tekočin.
Pomirjevalo za živčni sistem
Minerali v soku gomoljev in stebel z alkalizirajočim učinkom pomirjajo živčni sistem in odlični so za nespečnost.
Vso srečo!
