Star športniški trik, ki najhitreje deluje na vnetja, bolečine in otekanje sklepov: Preizkušeno, deluje!
Bolečine v sklepih, ki jih povzroča osteoartritis, protin ali revma, lahko lajšamo s pomočjo naravnih zdravilnih pripravkov – zavitki iz zelja, skute ali gorčice.
Proti vnetjem in bolečinam
Te obloge smo uporabljali tudi v času naše aktivne športne kariere.
Bila je garancija proti oteklinam, bolečinam in nastajajočim vnetjem.
Sirni zavitki so hitro pripravljeniso relativno poceni in lajšajo bolečine in vnetja sklepov.
Skutni obkladek lahko ublaži nelagodje, ki ga povzroča vnetjemodrice, piki žuželk in protin.
Komponenti kazein in mlečna kislina zagotavljata olajšanje: zavirata vnetje in lajšata bolečino.
Če želite ustvariti takšen ovoj, gazo ali folijo najprej damo v cedilo in nanjo nanesemo malo skute.
Vsebnost maščobe ni pomembna. Nato pustimo, da se skuta odcedi in jo segrejemo na sobno temperaturou.
Belo snov ovijte z drugo plastjo folije in jo položite na prizadeto mesto.
Paket pokrijemo s krpo in pritrdimo s kuhinjsko krpo. Oblogo pustite delovati čim dlje se ne ohladi popolnoma.
Obloga zeljnih listov lahko lajša bolečine, ki jih povzroča osteoartritis
Zelje vsebuje flavanoidi in gorčični glikozidi. Delujejo protivnetno in spodbujajo krvni obtok.
Zeljne obloge lahko olajšajo simptome, ki jih povzroča osteoartritis.
Ohrovtove obloge še posebej dobro delujejo na kolena, ker je tam koža še posebej tanka in zeljni sok se zlahka absorbira.
Po eni študiji so ohrovtove obloge enako učinkovite kot geliali kreme proti bolečinam.
Najprej previdno ločimo liste, izrežemo žilavo steblo na sredini in liste zdrobimo s steklenico, dokler se ne pojavi zeljni sok.
Zvite liste ohlapno položite na boleči sklep in pritrdite z elastičnim povojem.
Zeljni sok naj deluje več ur, najbolje pa čez noč.
Naredite kremo za lajšanje bolečin
Protibolečinsko kremo lahko naredite iz gorčice v prahu ali muškatnega oreščka.
Gorčični prah vsebuje olja, ki pomagajo lajšati bolečine in spodbujajo krvni obtok.
Muškatni orešček lahko olajša simptomi diabetične nevropatije.
Za pripravo zdravilne kreme zmešajte gorčico v prahu ali sveže nariban muškatni orešček z malo stopljenega čebeljega voska ali kozmetičnega vazelina.
