V zimskih mesecih lahko opazite, da je vaša koža bolj suha, pordela in razdražena. Podobne težave pa lahko prizadenejo tudi oči in nemalokrat se zgodi, da se takoj, ko greste ven, začnejo solziti. Po mnenju strokovnjakov je solzenje oči pozimi povsem normalno in ga je mogoče omiliti z nekaj preprostimi zdravili.
Hladen zrak zaradi pomanjkanja vlage izsuši kožo, kar povzroči dehidracijo tkiv. Zimski mraz ima podoben učinek na vaše oči. Razlog, zakaj se vam pozimi solzijo, je, ker so vaše oči suhe. Zdravniki temu pravijo sindrom suhega očesa.
Ko greste ven, hladen zrak dehidrira oči, kar pomeni, da imajo solzni kanali težave s proizvodnjo dovolj solz. Solze niso potrebne samo za jok, ampak tudi za ohranjanje vlažne in gladke površine očesa ter za podporo jasnega vida. Poleg tega solze tvorijo zaščitno prevleko na zunanji plasti očesa, roženici, da jo zaščitijo pred škodljivimi odpadki, kot sta umazanija in prah.
“Hladen zrak je tako suh, da lahko povzroči izhlapevanje vlažilnega solznega filma očesa,” pojasnil oftalmologu Michaelu Bruscu. To sproži prekomerno reakcijo očesa, znano kot solzni refleks. Signali, poslani med živci na zadnji strani očesa in možgani, sprožijo nastajanje odvečnih solz, da nadomestijo suhost.
Kreme in vlažilne kreme, nanesene na predel okoli oči, lahko povzročijo tudi solzenje. Kreme, ki dražijo občutljivo kožo okoli oči, lahko povzročijo vnetno reakcijo. Poleg tega lahko ličila in druge dražilne snovi zamašijo žleze na vekah, imenovane meibomske žleze, kar lahko obrabi solzni film.
Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k sindromu suhega očesa kot drugi. Brusco je na primer dejal, da imajo ljudje, ki ves dan delajo pred računalniškim zaslonom, tanjši ali manj kakovosten solzni film na očeh, ker so njihove oči pod velikim stresom.
Kako preprečiti prekomerno solzenje oči
Foto: meeboonstudio/Shutterstock.com
Čeprav je pozimi solzenje neprijetno, je na splošno neškodljivo. Če pa simptomi trajajo dlje časa, je najbolje obiskati očesnega zdravnika. Pri močnem sušenju očesa se lahko njegova površina poškoduje in vid se poslabša.
Oftalmologi za vlaženje oči priporočajo uporabo umetnih solz brez konzervansov. Topel obkladek lahko za nekaj minut položite tudi na oči. Slednja zagotavlja vlago in toploto, kar blaži suhe oči in lahko prepreči prekomerno solzenje.
»Učinkovita rešitev je lahko tudi nošenje sončnih očal zunaj kot bariera, ki ščiti oči pred neugodnim okoljem,« je rekel Brusco. Ne pozabite piti dovolj vode, saj hidracija ohranja vlažne oči in zmanjšuje tveganje za njihovo vnetje.
