Vam temperatura narašča? Ne delajte iste napake kot večina in se izogibajte tem korakom
Celoten podcast intervju s splošnim zdravnikom, ne samo o virozah in prehladih, poslušajte tukaj:
Ostani doma
»Najbolje je, če greste v posteljo, veliko pijete in počivate ter pustite, da se telo samo spopade z okužbo,« svetuje splošna zdravnica. Kdaj tega ne smete prepustiti njemu? “Če se bolezen vleče predolgo ali če se simptomi po izboljšanju vrnejo,” izračuna Ludmila Bezdíčková.
»A naj vas ne bo strah priti, tudi če ste preprosto zaskrbljeni in se bojite, kaj bi lahko bilo. Nihče ne bo jezen nate.« In to seveda velja tudi za vse, ki spadajo v določeno rizično skupino. Morda imajo težave s srcem, pljuči ali druge zdravstvene težave, ki jih virus lahko še poslabša. Potem je vsekakor na mestu obisk praktikanta. Ali pa vsaj telefonski klic.
Pokličite, pišite
Če je pandemija kaj pomagala, je to razvoj tako imenovane telemedicine. Velika večina splošnih zdravnikov je danes dosegljivih po telefonu in e-pošti, zdravnika pa lahko na ta način vprašate za nasvet, ne da bi morali iti v zdravniško ordinacijo. In ko gre za obisk? Še enkrat, najprej zaupajte tehniki. Lahko se naročite za določen čas ali vsaj pridete ob uri, ki je rezervirana za bolne paciente (in ni nevarnosti, da bi koga okužili) ali ko se, nasprotno, ne mudi in ne boste imeli dolgo čakati. To je vredno enega elektronskega sporočila ali telefonskega klica.
Vzemi masko
Morda ste ga že siti, saj skoraj dve leti niste šli nikamor brez njega. A maske same po sebi niso nič slabega in še posebej ne takrat, ko se ne počutite dobro. »Zelo učinkovite so v zdravniških čakalnicah, kamor prihaja veliko bolnih ljudi,« opisuje Ludmila Bezdíčková. “In če sedite poleg nekoga, ki kašlja, seveda povečate tveganje za okužbo.”
Zato, če ste že na poti k zdravniku in se vam zdi, da se vam nekaj oplazi ali vam je res slabo, maske ne pozabite doma. Konec koncev v njem ne boste preživeli dolgo časa in morda boste pomagali zaščititi koga, ki bi mu lahko vaš virus predstavljal velik problem.
