Ste ljubitelj ali sovražnik žvečilnih gumijev? Oboje je razumljivo in žvečenje ima nesporne koristi, čeprav še ni jasno, zakaj. Kaj pa negativne lastnosti? Ali ima lahko vsakodnevno žvečenje tudi posledice?
Ali žvečite žvečilni gumi?
Ali ima lahko žvečenje žvečilnega gumija kakšne posledice? Razen klofute od babice, ki meni, da je to neprimerno vedenje, smo na splošno prepričani, da žvečilni gumi sicer ni hrana, ki bi jo bilo treba pogoltniti, vendar mora biti varen prigrizek. Znano je tudi, da je žvečenje lahko naravnost koristno za telo.
Kaj se zgodi, ko pogoltnete žvečilni gumi? O tem govori ta objava kanala YouTube TopTrending CZ.
Vir.
Pozitivne in negativne lastnosti žvečilnega gumija
Ali ste vedeli, da je žvečenje v številnih pogledih tudi koristno, preden se lotimo vseh slabih stvari? Žvečenje je povezano z boljšim spominom in zmanjšanjem stresa. Vendar je tudi za strokovnjake še vedno skrivnost, kako žvečenje vpliva na boljše pomnjenje in koncentracijo.
In ne samo to. Apologeti tudi še vedno ne razumejo, zakaj žvečenje deluje na raven stresnega hormona kortizola in s tem zmanjšuje anksioznost. Študije sicer vzajemno potrjujejo pozitivne rezultate žvečenja, vendar še ne ponujajo jasne razlage tega merljivega pojava.
Menijo tudi, da lahko žvečilni gumi prispeva k izgubi telesne teže, saj delno poteši željo po sladkem, hkrati pa žvečilni gumi na splošno vsebuje malo kalorij. Pomagajo pri ustni higieni in lahko pomagajo zmanjšati slab zadah. Nekaterim kadilcem lahko žvečilni gumi pomaga pri opuščanju navade, včasih pa lahko žvečenje tudi ublaži zgago.
Vsakdo rad sliši, kaj mu ustreza. Če ste zagovornik žvečenja, potem boste neprijetno presenečeni, ko boste izvedeli, da lahko žvečilni gumi povzroči tudi različne zdravstvene težave. Te niso le mehanskega izvora, temveč tudi posledica neprimernih snovi, ki jih običajno vsebujejo žvečilni gumiji.
Zakaj biti previden pri žvečenju?
Žvečilni gumi, ki vsebuje sladkor, lahko spodbuja nastanek zobne gnilobe ali poslabša splošno zdravje ustne votline, žvečilni gumi brez sladkorja pa lahko povzroči drisko. Vendar se ta težava pojavi pri žvečenju velikih količin žvečilnih gumijev, ki vsebujejo sorbitol. Poleg tega imajo po žvečenju takšnega žvečilnega gumija običajno prebavne težave predvsem ljudje, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja.
Kar zadeva težave, povezane s samim pretiranim žvečenjem, ne gre le za bolečine v čeljusti, ki se nekako ponujajo ob pretiranem naporu, ampak se včasih pojavijo tudi migrene. Zdi se, da lahko bolniki z migreno tudi žvečenje dojemajo kot sprožilni mehanizem te težave. In kot je znano, ustaviti migreno ni enostavno.
Viri: healthline.com, greatist.com
