Želite biti v dobri kondiciji vse poletje ali želite izgubiti nekaj kilogramov? Stavite na malinove ketone.
Poletje je skoraj tu, z njim pa narašča tudi želja po vitki postavi v kopalkah. Če se želite hitreje znebiti kilogramov, preizkusite moč malinovih ketonov. V zadnjem času je to priljubljen hit! Kaj so in kako delujejo? Povedali vam bomo, kako jih uporabljati za optimalne rezultate.
Želite izvedeti recept za malinove sladolede? Oglejte si videoposnetek na YouTubu na kanalu Kitl:
Vir.
Kaj so malinovi ketoni
Malinovi ketoni so naravno prisotne snovi v malinah. Niso odgovorne le za značilen vonj po malinah, temveč so v zadnjih letih zelo priljubljene tudi kot prehransko dopolnilo za hujšanje, ki ga podpirajo na več načinov. Kako delujejo malinovi ketoni?
Povečajo raven adiponektina
Adiponektin je hormon, ki uravnava presnovo glukoze in maščobnih kislin. Malinovi ketoni povečajo njegovo raven v krvi in tako odlično podpirajo izgorevanje maščob.
Spodbujajo razgradnjo maščob
Malinovi ketoni spodbujajo tudi razgradnjo maščobnih celic in sproščanje maščobnih kislin v kri. Te nato pogosto služijo kot koristen vir energije.
Zavirajo apetit
Podobno so malinovi ketoni koristni pri blagem zaviranju apetita, zaradi česar zaužijete manj kalorij.
Zmanjšuje izpadanje las
Malinovi ketoni so koristni tudi za zdravje las. Če imate težave s prekomernim izpadanjem las, jih redno dopolnjujte. Pomagajo pri proizvodnji adiponektina, ki pozitivno vpliva na stanje lasnih mešičkov. Malinovi ketoni delujejo tudi pri reševanju začetne plešavosti pri moških.
Izboljšana elastičnost kože
Malinov keton je tudi odlično sredstvo proti prezgodnjemu staranju kože in za izboljšanje njene splošne elastičnosti. Prav tako zmanjšuje nastanek in vidnost pigmentnih madežev ter izenačuje splošni tonus kože.
Kaj vsebuje malina keton
Poleg že omenjenih malin je malinov keton prisoten tudi v kiviju, breskvah, grozdju, jabolkih, jagodičevju, rabarbari ter v lubju tise, javorja in bora. Na trenutnem trgu lahko kupite tudi malinov keton v obliki kapsul, ki imajo veliko večjo koncentracijo.
Viri: www.webmd.com, www.gymbeam.cz, www.medlicker.com
