Večina nas pozna lovorov list kot kuhinjsko začimbo, brez katere nekatere jedi ne bi bile popolne. Ima svojo specifično aromo, ki daje jedem pravi okus. Pravzaprav gre za posušen list drevesa, imenovanega žlahtni lovor. Čeprav izvira iz Male Azije, ga trenutno gojijo skoraj po vsem Sredozemlju, zadnja leta pa ga lahko vidite tudi v številnih čeških vrtovih. Kaj zmore in zakaj so ga že naše babice dajale v nogavice?
Lovorjev list
Lovorjevi listi so priljubljeni že od antičnih časov. Bil je simbol, povezan z grškim bogom Apolonom, enim najpomembnejših bogov v grški mitologiji. Na glavi je nosil lovorov venec, ki je predstavljal neuslišano ljubezen nimfe Dafne, ki se je spremenila v drevo, ko se je hotela skriti pred Apolonom.
Prav tako so že od nekdaj priznani zdravilni učinki lovorovega lista. Vsebuje koristne grenčine, čreslovine, eterična olja in alkaloide, a tudi vitamine A, B in C ter minerale, kot so železo, kalcij, magnezij, kalij, selen, cink in baker. Hkrati pa je tudi odličen vir beljakovin in vlaknin.
Lovorjev list v nogavicah
Že naše babice so vedele, da je lovorov list odličen pomočnik pri zdravljenju vnetij in bolečin v mišicah. Ima močan protivnetni in dezinfekcijski učinek. Če vas torej mučijo boleči sklepi ali občutite težke noge ali neprijetno otekanje, lahko poskusite z že leta preizkušeno metodo in si pred spanjem na stopala položite suh lovorov list v nogavicah. Lovor vsebuje veliko količino eteričnih olj, ki se ob stiku s kožo in telesno toploto postopoma vpijejo, njihove zdravilne učinkovine pa posledično poskrbijo za občutno olajšanje.
Lovorjev list pod blazino
Lovorovi listi delujejo rahlo pomirjevalno in pomagajo ne le pri nespečnosti, ampak tudi pri stanjih razdražljivosti, saj povzročajo duševno pomiritev. Poskusite pred spanjem pod blazino položiti nekaj lovorovih listov in spali boste kot dojenček. Zaradi vsebovanih eteričnih olj se napetost ne le zmanjša, ampak se tudi sprostijo dihalne poti. Pred spanjem lahko v spalnici prižgete tudi lovorov list.
www.bylinkyprovsechny.cz, www.nationworldnews.com, www.pikant.cz
