Vrt nam poleg estetskega videza lahko zagotovi tudi veliko vitaminov in mineralov. Pomembno je, da ga napolnimo z rastlinami, katerih plodovi bodo delovali kot zdravstvena podpora organizmu. Katera drevesa posaditi na svojem vrtu? Tukaj so najbolj zdravi predlogi.
Katera drevesa v bližini hiše? Mimogrede, poskrbeli boste za svoje zdravje
Za vsakega vrtnarja je drevo bistveni del oblikovanja vrta. V mnogih primerih ima dekorativno funkcijomorda pa jo bo vrtnar želel uporabiti tudi kot zavetje pred žgočimi sončnimi žarki ali kot priložnost, da se skrije pred radovednimi pogledi sosedov, če bo posajena v vrsti.
Pri urejanju domačega vrta je poleg tipičnih vizualnih lastnosti vredno razmisliti tudi o rastlinah, ki lahko pomembno vplivajo na vaše zdravje. V mnogih primerih so njihovi plodovi pravi vir prehranskega bogastva.
Kam posaditi oreh? Potem hvala
Na vrhu tega seznama je oreh, ki ga mnogi povezujejo z babičinim vrtom. Čeprav boste morali na njegove prve plodove še nekaj časa počakati, vas bo kasneje razveseljevala s svojim videzom, delala senco in rodila številne dobrote, dragocene za vaše zdravje.
Orehi imajo najraje toplo in sončno mesto, vendar so primernejši za večje vrtove. Blizu njih ne sadite drugih rastlin, saj bi njihovo rast in razvoj lahko upočasnil juglon, ki ga izloča oreh.
Sami oreščki, bogati z vitamini B in A, C, E in K ter nenasičenimi maščobnimi kislinami omega-3, so dragocen element pri upočasnjevanju procesa staranja.pomembno tudi pri preprečevanju raka.
Že samo nekaj priboljškov na dan znižuje holesterol v krvi, kar znatno zmanjša tveganje za bolezni srca. Njihovo redno uživanje bo podpiralo tudi srčno-žilni in živčni sistem, izboljšalo spomin in koncentracijo. Ročno pridelani oreščki so ponos marsikaterega vrtnarja.
Katera sadna drevesa se splača posaditi? Ponos slovaških sadovnjakov
Vrt lahko krasi tudi navadna leska – privlačna in čudovita na pogled, obenem pa presenetljiv »vitamin mladosti«, ki poskrbi za plodove, bogate z vitaminom E.
Začne cveteti že februarja kot ena prvih rastlin na vrtu in postopoma obrodi slastne, sladke lešnike, ki jih odlikujejo številne zdravilne lastnosti.. Že sami lešniki so prava zakladnica kalija, ki uravnava krvni tlak in skrbi za pravilno delovanje možganov.
V domačem vrtu ne sme manjkati ponos slovaških sadovnjakov – jablana. Čeprav so jabolka dandanes pogosto zapostavljena, bi morala postati stalni del naše prehrane. In nobena od njih ni tako okusna kot ročno vzgojena v zasebnosti domačega vrta.
Jabolka vsebujejo kalij, kalcij, vitamin C, folno kislino, pektin in polifenole, uravnavajo krvni tlak, krepijo imunski sistem, podpirajo prebavo in zmanjšujejo vnetja. Kaj storiti, da bodo posute po drevesu? Skrivnost je v podrobnostih.
Kakšno mesto za jablane? Drevesa se najbolje počutijo na sončnem, toplem in pred vetrom zaščitenem mestu, v rodovitni, globoki, humozni in rahlo vlažni zemlji. Dobro prenašajo prehodno sušo, ko pa je suša daljša, je treba drevesa zaliti ali pomulčiti, da se tla ne izsušijo preveč.
Obrezovanje je eno osnovnih opravil vzdrževanja jablan. Običajno se izvaja dvakrat letno – pred pomladjo ali zgodaj spomladi in poleti. Za takšno nego vam bo drevo povrnilo z neskončno količino plodov.
Kakšna drevesa posaditi na posestvu? Okusno in izjemno zdravo sadje
Mirabelky, ringlots. Koliko vrtnarjev, toliko različnih preferenc, ko gre za njihove najljubše vrste sliv. Vsem pa je skupno eno – izjemno okusni in zdravi sadeži.
Slive so ena najstarejših vrst, ki jih je gojil človek, katerih plodovi nas presenečajo s številnimi dragocenimi snovmi: vitamini, minerali in elementi v sledovih. Pomagajo pri prebavi, pomagajo pri izgubi teže, zmanjšujejo stres, lajšajo tesnobo in ščitijo pred rakom. Se vam to sliši kot sanje? Samo gojite slive na svojem vrtu.
Kako skrbite za slivo? Sliva najbolje uspeva na sončnem, toplem in zaščitenem mestu, v rodovitni, humozni in vlažni zemlji. Vendar se lahko njegove zahteve razlikujejo od sorte do sorte. Ko kupujete novo drevo, se je torej vredno seznaniti z njegovimi potrebami.
Poleti – od julija do septembra – so slive polne sladkih in sočnih plodov. Lahko jih jemo neskončno. Pomembno je, da jih lahko uživamo surove, pa tudi iz njih pripravljamo okusne konzerve – marmelade, marmelade in kompote. So tudi odličen dodatek k sladicam in tortam.
Povezani članki:
Kdaj saditi sadno drevje? Spomladi izberite 5 vrst. Zrasle bodo tako velike, da ne boste verjeli
S čim škropiti sadno drevje? Mešanice teh sestavin se bodo dobro obnesle jeseni
