Marsikdo začne skrbeti za svojo kondicijo že pred začetkom pomladi. Na žalost pogosto ne vidimo pričakovanih rezultatov, kar je lahko zelo frustrirajoče. Razlog za te neuspehe je običajno pozabljanje vzdrževanja kaloričnega primanjkljaja. To je pogosto posledica pitja sladkih pijač. S čim jih lahko nadomestimo? Dali vam bomo namig.

Voda z limono in medom je verjetno ena najbolj priljubljenih pijač med dietetiki. Takšna domača limonada ni samo odličnega okusa, ampak tudi pospeši proces prebave in našemu telesu da veliko energije. Po mnenju mnogih nutricionistov ga je vredno piti vsak dan (najbolje zjutraj na prazen želodec). Zakaj je ta pijača tako zdrava?

Limona vsebuje veliko količino vitamina C. Odgovoren je za krepitev imunosti in pospešuje prebavo. Vendar ima med antibakterijske lastnosti. Če pa vas ta možnost ne prepriča, imamo za vas še en predlog.

Sploh ne vode z limono. Voda Sassy je domača pijača s čistilnimi in shujševalnimi lastnostmi

Če vam je voda z limono in medom dolgčas, je vredno poskusiti kaj drugega. Naš predlog je drzna voda. Ta napitek je zelo priljubljen na družbenih omrežjih in deluje čistilno in shujševalno. Zato ga je vredno vključiti v jedilnik. Pomembno pa je, da si vodo lahko pripravite sami doma (recept je zelo preprost) in verjetno že imate večino potrebnih izdelkov v svoji kuhinji. Torej so:

  • sveža kumara
  • limona
  • metini listi
  • svež, nariban ingver
  • voda

Način priprave: Limono in kumaro narežemo na ne zelo debele rezine. Nato jih dajte v vrč. Dodamo meto in naribano korenino ingverja. Na koncu ga zalijemo z vodo. Najbolje je, da čez noč pustite na hladnem (na primer v hladilniku).

Sassy water water – zakaj se splača piti to pijačo?

Voda Sassy ima malo kalorij pijača, bogata z vitamini B, vitaminom C, pa tudi z železom, kalcijem, kalijem in fosforjem. Najpomembnejšo vlogo v tem primeru ima ingver, ki deluje ogrevalno. V kombinaciji z limono in kumaro deluje kot pravi topilec maščob.

Omeniti velja, da je kreatorka sassy water Cynthia Sass – nutricionistka in avtorica priljubljenega vodnika »Dieta za raven trebuh!«. Kot poudarja, je njen napitek namenjen pospeševanju metabolizma, ki kot vemo zelo pomaga v boju za vitko linijo.

Povezani članki:

Kako izgubiti maščobo na stegnih po 50? Preproste navade vam bodo pomagale shujšati spodnji del telesa

Prelijemo z vrelo vodo in popijemo. To je naravni topilec maščob! Vaše hujšanje se bo začelo resno