Za začetek hujšanja je zelo pomembno, da spremenite svoje trenutne prehranjevalne navade, sledite pravilnemu režimu pitja in se začnete več gibati. Čeprav se po nekaj dneh morda zdi nesmiselno, imejte v mislih svojo motivacijo, ki vam bo pomagala prebroditi te težke začetke. Če želite doseči hitrejše rezultate, vsekakor ne zamudite shujševalne kure s čajem. Zahvaljujoč njej bo vaš metabolizem deloval do sto šest!
Vir: Youtube
Pospeševanje metabolizma
Prva rastlina, ki je del shujševalne kure s čajem, je mehurčkasta alga z visoko vsebnostjo joda. Njegov glavni učinek je spodbujanje delovanja ščitnice, kar močno vpliva na presnovo v telesu. Poleg joda alga vsebuje še številne druge minerale in vitamine. Zaradi tega ima tudi pozitivne učinke na rast las, zdravje sklepov in zniževanje visokega krvnega tlaka.
Zmanjšan apetit
Če želite shujšati, je dobro imeti vse okuse pod nadzorom, zato je sirilo zelo priljubljeno pri redukcijskih dietah. Poleg tega vam bo pomagal pri čezmernem zadrževanju vode v telesu, kar povzroča celulit, otekanje okončin, pridobivanje telesne teže in oteženo hujšanje. Podpora limfnemu sistemu je torej še ena pozitivna korist pri hujšanju.
Nujen razkisanje organizma
Zadnja sestavina našega čudežnega čaja so listi mrtvega jesena. Imajo razkisalni diuretični učinek, ki skupaj s soljo raztopijo in odplaknejo odvečne kislinske usedline iz telesa. Jesenovi listi ne pomagajo samo pri hujšanju, ampak tudi pri revmi ali protinu.
Zmanjšanje zdravljenja s čajem
Vse zdravilne sestavine čajne shujševalne kure smo vam že predstavili, kako pa iz njih pripraviti blagodejni napitek? Zmešajte alg, šaš in pepel v enakih razmerjih. Žlico te mešanice prelijemo z 220 ml vrele vode in po 15 minutah namakanja čaj precedimo. Ta redukcijski čaj pijte dvakrat do trikrat na dan 4-5 tednov.
Podpora pri hujšanju
Ni nujno, da je izguba teže nujno zlo, v katerem večina ljudi vidi le zmanjšanje uživanja najljubše hrane in potenje v telovadnici. Pri hujšanju pomagajo tudi sproščujoče vaje joge, limfne masaže ali celo potenje v savni ali parni sobi. Z vsemi temi metodami je lahko hujšanje zabavno in vas na koncu poti nagradi z vitkim in napetim telesom!
Viri: primanapady.cz, novinky.cz, denik.cz
