Spremembe v videzu javnih oseb so hitro vidne. Konec koncev, ko nekoga pogosto vidimo na televizijskem zaslonu, se naše oči navadijo na določeno sliko. Zato gledalci takoj opazijo metamorfoze zvezd. Tokrat gre za Katarzyno Dowbor, ki je izgubila 20 kg brez restriktivne diete.
Nekaj let je bila Katarzyna Dowbor povezana predvsem s programom “Nasz Nowy Dom”, a ko se je postaja odločila zamenjati voditelja, je novinarka izginila iz oddaje. Slavna voditeljica danes v studiu “Pitanja na zajtrk” gosti različne ljudi in s svojim videzom je pritegnila pozornost številnih gledalcev.
Prehrana za ljudi s hipertiroidizmom
Kako je Katarzyna Dowbor shujšala? Lažje je, kot si mislite
To je aktualna tema ne glede na letni čas. Vendar pa se predvsem spomladi in poleti mnogi poskušajo znebiti neželenih kilogramov in izgledati lepo ne le na plaži. Čeprav so pogosto slišati glasove, da je za hujšanje nujna restriktivna dieta, primer Katarzyne Dowbor kaže, da to ne drži.
Slavna televizijska voditeljica je v intervjuju za Onet.pl priznala, da svojo preobrazbo dolguje preprostim pravilom, ki jih je uvedla v vsakdanjem življenju.
– Pri določeni starosti rigorozno, neracionalno hujšanje naredi več škode kot koristi. Niso mi bili mar trenutni rezultati, ampak trajnost mojega truda. Tako sem se preprosto začela zdravo in redno prehranjevati. Jem pet obrokov na dan in sem telesno aktivna – je pojasnila Katarzyna Dowbor.
Poudarjamo pa, da restriktivna dieta ni dobra v nobeni starosti, razen če to zahteva trenutno zdravstveno stanje in ni posledica zdravniških priporočil. Izključitev številnih izdelkov na lastno pest lahko prispeva k oslabljeni imunosti, anemiji ali drugim zdravstvenim težavam.
Če želite torej izgubiti kakšen kilogram, je najboljša rešitev, da se odpoveste sladkarijam, predelani hrani, omejite rdeče meso, alkohol, sladkane pijače in hitro hrano.
Po zgledu Katarzyne Dowbor seveda ne moremo pozabiti na telesno aktivnost. Šport ne le kuri maščobno tkivo, ampak tudi krepi mišice, oksigenira možgane in srce ter prinaša številne druge koristi za zdravje.
Druga skrivnost figure Katarzyne Dowbor je dejstvo, da se je novinarka odrekla kruhu. Zdrav življenjski slog, predanost, doslednost in izločanje ene sestavine so ji pomagali, da je izgubila 20 kilogramov in uživala v zdravju.
Katarzyna Dowbor nima ščitnice. Potrebovala je operacijo
Vsi se ne spomnijo, vendar je imela resne težave s ščitnico. Leta 2017 je v intervjuju za “Gazeta Wyborcza” povedala, kako je en dan po tem, ko se je zbudila, eno oko močno oteklo in je bilo videti, kot da štrli ven. Na srečo je takrat opravljala razgovor v bolnišnici in tamkajšnji zdravnik se je odločil, da je treba opraviti preiskave.
Izkazalo se je, da Katarzyna Dowbor trpi za avtoimunsko boleznijo, ki povzroča hipertiroidizem in eksoftalmus. Od takrat se je začela zdraviti. Končno je leta 2018 umrla. Kot je priznala, je bila odločitev dobra, počuti se odlično in po posegu ni ostala niti brazgotina.
