Vas skrbi prekomerno izpadanje las? Vsak dan pojejte malo tega in to bo ostalo v daljnem spominu

Ste opazili, da vam prekomerno izpadajo lasje, tako zelo, da ste zaskrbljeni za svoje zdravje? Težave sem rešila tako, da sem to jedla vsak dan.

Izpadanje las je najpogosteje simptom nelagodja v našem telesu, pa tudi občutljivo obdobje, ki ga preživljamo, morda občutek pomanjkanja energije in mineralnih soli.

Običajno so v teh primerih najprej prizadeti lasje, zato opazimo, da vsakič, ko jih razčešemo, hranimo globok občutek, da jih popolnoma izgubimo. Vendar pa jo lahko rešimo tako, da spremenimo nekatere stvari v vsakdanjem življenju.

Kaj povzroča izpadanje las?

Izpadanje las je lahko posledica številnih dejavnikov, včasih je to trenutek posebnega stresa, ki ga naše telo doživi po koncu enega letnega časa pred vstopom v drugega, zlasti iz toplega v hladno. V tem letnem času tako moški kot ženske občutijo povečano izpadanje las.

Če ne, ko se to zgodi v drugih obdobjih leta, potem se soočamo s časom močan stres za naše telo, ko manjkajo osnovna hranila, ki nas ohranjajo v formi. Na podlagi te motivacije torej preostane le še ponovna ocena vsakdanje življenje in prehranatako da vključite živila, ki vam lahko pomagajo v boju proti izpadanju las.

Kaj jesti za ublažitev izpadanja las?

Če ste tudi vi v tem obdobju opazili močno izpadanje las, potem vam svetujem delno spremenite prehrano in vsaj dvakrat na teden vključite jajcaki sta odličen vir beljakovine in biotinki pomaga proizvajati keratin in s tem zaščiti vaše lasišče.

V ta kotel sodi tudi leča, ker je živilo, bogato z vitaminom Bampak tudi od železo in žveplo. Hkrati pa vam ni treba ocenjevati vseh drugih živil, ki imajo v sebi ogromen odmerek cinka.

To na vaše lase prenaša dolg niz koristnih lastnosti, ki jih lahko okrepijo in preprečijo izpadanje las. Poskrbite, da tovrstna hrana nikoli ne manjka na vaši prehrani in ne le to, uvedite jo kokosovo olje in jojoba skupaj z zelenim čajem, ker so učinkoviti tudi na področju preprečevanja izpadanja las, saj imajo v sebi velik odmerek cinka, kot v primeru čebule, sira pecorino in blitve, ki vsebujejo tudi kvercetin, ki bo pomagal zaščititi pred trajnimi poškodbami.