Zmešajte te tri sestavine in popijte pred spanjem! Ta čudežni napitek je odličnega okusa, z odvečnimi kilogrami pa se ni treba več ukvarjati, gredo sami!
Vse kar morate storiti je, da zmešate tri sestavine, ki jih zagotovo imate doma in popijete pred spanjem. Hitro boste shujšali!
Ta napitek ne bo le pospešil hujšanja, temveč vam bo pomagal tudi pri odpravljanju toksinov in lažjem zaspanju. Za pripravo je dovolj, da imate doma banane, cimet in vodo. In ne pozabite ga piti pred spanjem. Pripravite ta recept za bananin napitek za hujšanje in si oglejte, kako deluje.
Koktajl cimet-banana za hujšanje – recept
Pripravite si dva kozarca vode, žličko cimeta in eno zrelo banano, po možnosti ekološko pridelano.
V manjšem loncu zavremo vodo, zmanjšamo ogenj (na nizko), dodamo olupljeno banano (lahko narezano, ni obvezno) in žličko cimeta. Pustite, da se decokcija kuha približno 10 minut. Po tem času celotno mešanico precedite. Zbrano tekočino prelijte v stekleno posodo (izogibajte se plastičnim posodam). Pred spanjem popijte topel napitek.
Pijača svoje učinke dolguje popolni kombinaciji sestavin. Že dolgo je znano, da je začimba, ki pospešuje metabolizem: pomaga pri izgorevanju maščob, spodbuja prebavo in zavira apetit. Banane so odličen vir vlaknin, ki blagodejno vplivajo na prebavni proces in med drugim preprečujejo zaprtje. Vsebujejo tudi veliko magnezija in kalija, ki pomagata pomiriti pred spanjem, ter serotonin, ki poskrbi za dobro počutje in veselo razpoloženje.
