Rdeča pesa je zelenjava, ki bi jo morali jesti vsak dan. Odlično vpliva na vaše telo, pa tudi na vašo lepoto. Vendar ga je težko prikriti v vsak obrok. Zato velja staviti na sok rdeče pese.
Sok rdeče pese lahko pijemo večkrat na dan in vsekakor je vredno opaziti njegove učinke. Če ga boste redno pili, se bodo zelo hitro pojavile. Tukaj je recept za sirup rdeče pese, ki ga je vredno preveriti.
Sok rdeče pese – lastnosti. Bolje preprečiti kot zdraviti
Rdeča pesa je zelenjava, ki bi jo morali uživati vsak dan. Morda ga ni enostavno vključiti v vsak obrok. Vendar pa obstaja še en način, da ga vnesemo v vsakodnevno prehrano. Sirup rdeče pese je odličen način za to in ga je treba doseči večkrat na dan.
Ta zelenjava ima odlične zdravilne lastnosti zaradi betaina, ki je tudi odgovoren za njeno bordo barvo. Torej lahko računate na to rdeča pesa bo okrepila vaše telo in preprečila prezgodnje staranje. Splača se jesti še iz enega razloga – v določeni meri lahko prepreči raka.
Rdeča pesa ima več edinstvenih lastnosti:
- znižuje raven slabega holesterola,
- podpira delovanje jeter,
- preprečuje srčne bolezni, možgansko kap,
- podpira nevrozo,
- sprošča napetost
- uravnava delovanje biološke ure,
- spodbuja koncentracijo,
- zmanjša bolečino, npr. z migreno,
- pozitivno vpliva na plodnost.
Kako se naredi sok rdeče pese? To je trivialno
Rdečo peso operemo, olupimo in nato naribamo. Naslednji korak je dobljeno kašo precediti skozi cedilo ali gazo.
Soku lahko dodate med, limono ali pomarančo, da obogatite njegov okus. Tudi drugo zelenjavo in sadje je vredno poskusiti. Dobljeni sok hranimo v hladilniku največ nekaj dni, da se ne pokvari.
Povezani članki:
Ruby vitaminska bomba. Pijte en kozarec na dan, da odstranite holesterolne obloge
Juha iz rdeče pese po receptu mojega dedka. Te sestavine ne smete pozabiti, sicer bo polom
