Bezeg znižuje temperaturo, česnovo mleko HITRO pozdravi kašelj, hren pa vleče sluz iz pljuč: Tako so naše babice znale premagati vsako bolezen!
To so najboljše naravno orožje proti virusom in boleznim.
Česen – bič za viruse
Česen je močnejši in varnejši od nekaterih antibiotikov, ker ne napada dobrih bakterij v telesu.
Ohranja vaš sistem čistejši in močnejši, tako da se lahko bori proti okužbam. Laboratorijske študije so tudi pokazale, da je česen odličen kot protivirusno in protiglivično zdravilo.
Česen v obdobju povečanega pojava gripe ter čim pogosteje zdravite druge bolezni kot preventivo in zdravilo. Česen je naravni antibiotik in protivirusno, krepi imuniteto in pomaga v boju proti virusom.
En (približno 6 g) do dva stroka na dan, v sezoni gripe tri do štiri – to je priporočeni odmerek za odraslega, ki ga neradi presežemo. Tudi navadna česnova juha ima v tem času veliko koristi. Proti značilni aromi po česnu, ki morda ni prijetna za vsakogar, pomaga česen zaužiti skupaj z oljem, mlekom in medom ali po obroku zaužiti košček peteršilja.
Česnovo mleko proti virusom
Potrebujemo:
500 ml mleka
10 strokov česna (olupljen in strt)
2 ali 3 čajne žličke rjavega sladkorja
250 ml vode
Pristop:
Vodo in mleko dajte v ponev. Dodamo česen in kuhamo na majhnem ognju. Počakajte, da mešanica začne vreti. Ne prenehajte z mešanjem, dokler mešanica ne izhlapi za polovico. Odstavimo in osladimo s sladkorjem. Tako pripravljena pijača je pripravljena za postrežbo!
Česnov eliksir za krepitev imunosti
Potrebujemo:
8 strokov česna
4-5 cm ingverjeve korenine
5 l vode
2 organski limoni (kemično neobdelani)
Pristop:
operite limono ingver in česen olupimo.
Ingver in česen narežite na majhne koščke, limono pa narežite na 4 kose, vključno z lupino. Vse sestavine zmešajte v blenderju. V loncu pustimo, da voda zavre, nato pa vanjo vmešamo zmešano zmes.
Pustimo, da se ohladi in napolnimo v steklene kozarce. Ta eliksir je treba zaužiti vsak dan vsaj 2 uri pred prvim obrokom.
Osnova
Bezeg ima številne zdravju koristne lastnosti in lahko pomaga krepiti človekov imunski sistem ter ga zaščititi pred boleznimi.
Po novih raziskavah avstralskih znanstvenikov ima bezeg pomembne protivirusne lastnosti in se lahko bori proti virusu takoj, ko je okužen.
Bezeg najpogosteje uporabljamo v obliki čajev in sirupov.
Čebula
Čebula ima izrazite antibiotične in protivirusne učinke, raztaplja sluz in čisti bronhije.
Če ne marate sveže čebule na kruhu ali ob hrani ali pa si ne morete privoščiti vonja, si pripravite čebulni čaj.
Potrebujemo:
2 čebuli
voda
Neobvezno:
Cimet, ingver, med, nageljnove žbice, limona – moja babica je dodajala malo masla
Pristop:
Narežemo dve olupljeni čebuli in ju damo v ponev. Zalijemo s 500 ml vode in zavremo. Kuhajte na majhnem ognju 10-15 minut. Nato odcedimo, čebulno juho sladkamo z medom ali sladkorjem. Če otroci čaja ne marajo, med kuhanjem dodamo sesekljano jabolko in cimet. Ti bodo prekrili okus čebule.
Čebulni sirup: čebulo in limono narežemo na kolobarje in ju naložimo eno na drugo, prelijemo z 1 do 2 žlicama medu (v primeru alergije uporabimo rjavi sladkor), ponovimo plastenje. Pustimo nekaj ur počivati na toplem, dokler sestavine ne spustijo svojega soka.
šentjanževka
Medtem ko večina ljudi šentjanževko povezuje z zdravljenjem depresije, anksioznosti in nekaterih nevroloških težav, kot sta nevralgija in išias. Izkazalo pa se je tudi, da je učinkovit pri zdravljenju prehladov – zlasti gripe in herpesa. Šentjanževka zdravi notranje s čaji, tabletami in kapsulami, primerna pa je tudi za zunanjo uporabo – na primer pri težavah s kožo.
med
Med – Pomaga pri lajšanju vnetega grla; Bogata je z antioksidanti, encimi in minerali.
Deluje proti glivicam in protivirusni program lastnosti. Uničuje bakterije in na splošno krepi obrambne sposobnosti telesa.
Znana je tudi po uporabi pri zdravljenju kožnih težav, pa tudi v kozmetiki. Med med boleznijo dodajte čaju ali pa ga uživajte po žličkah ali v kombinaciji z drugimi koristnimi živili (na primer s česnom, čebulo ali ingverjem).
Kislo zelje
V surovem stanju vsebuje dvakrat več vitamina C kot limona. Telo oskrbi tudi z vitaminom E, vitamini B in K, železom, fosforjem, fluorom, magnezijem in kalijem. Je znan probiotik, odlično čisti telo toksinov.
Skorocel
Njegov sirup olajša izkašljevanje in zdravi težave s sprejemom.
Sveže liste oplaknemo in jih damo v kozarec za marmelado, potresemo s sladkorjem, dobro potlačimo in nalagamo, dokler ni poln. Kozarec postavite v temen prostor za dva meseca.
Nato sirup precedimo, vlijemo v ponev in pustimo vreti 2 minuti.
Še vroče prelijemo v pripravljene steklenice in shranimo v temnem prostoru. Proti kašlju dajte 1 žlico večkrat na dan.
hren
Članek se nadaljuje na drugi strani
