Strokovnjaki so poimenovali priljubljeno zelenjavo, ki učinkovito znižuje holesterol
Strokovnjaki so nam povedali, katera priljubljena in cenovno dostopna zelenjava se lahko učinkovito bori proti visokemu holesterolu. Ustrezno gradivo se je pojavilo v The Times of India.
Znanstveniki so ugotovili, da lahko preprosta kumara pomaga v boju proti visokim ravnem slabega holesterola v krvi. Presežek te snovi resno ogroža zdravje in prispeva k razvoju bolezni srca in ožilja.
Prvič, povečana Holesterol povezan s slabo prehrano in lahko povzroči nastanek nevarnih oblog v arterijah.
Drugič, kumare vsebujejo pektini, ki odstranjujejo odvečni holesterol iz telesa.
Tretjič, redno uživanje svežih kumar koristen pri dehidraciji, artritisu, krepi kosti in mišice.
Četrtič, kumare vsebujejo antioksidanti, ki uravnavajo pretok krvi in regeneracijo tkiv. To zmanjša tveganje za kronične bolezni.
Tako enostavna in cenovno dostopna kumara pozitivno vpliva na telo, poleg tega pa preprečuje nevarno zvišanje ravni slabega holesterola.
Priporočamo tudi:
