Omleta je vsestranski zajtrk, ki ga lahko pripravite v le nekaj minutah. Kako narediti res okusno in zdravo?
Obstaja 5 sestavin, ki jih lahko mirno dodate, saj izboljšajo okus in naredijo omleto resnično zdravo.
Strokovnjak spletne publikacije BelNovosti, kuhar in pek četrte kategorije, nam je povedal, iz česa lahko naredite omleto.
Avokado
Avokado je vsestranska sestavina za solate in toast. Preden ga dodamo v omleto, ga moramo zmleti v blenderju.
Rezultat je zelo nenavaden okus in aroma. Seveda se morate tukaj spomniti na zmernost.
Ingver
Ingver omleti doda ne le pikantnost, ampak tudi zanimiv okus. Drobno nasekljan ali mlet ingver bo jedi dodal svežino in okus.
Feta
Feta je sestavina, ki lahko navadno omleto spremeni v okusno sredozemsko jed. Njen slan okus in kremasta struktura dodata omleti edinstven okus.
Špinača
Špinača ne bo le obogatila vaše omlete z vitamini in minerali, ampak ji bo dala tudi svež, zelen okus.
Ta dodatek lahko imenujemo univerzalen, vendar je vredno zapomniti, da špinače ne sme biti veliko.
Kurkuma
Kurkuma omleti ne bo le dala svetlo zlate barve, temveč jo bo obogatila z antioksidanti in protivnetnimi lastnostmi.
Med stepanjem jajc dodajte le malo kurkume.
Prej smo govorili o skrivnostih okusne hrane.
