V Nemčiji velja za zdravilo, na Poljskem pa je pozabljen. Podpira jetra in izboljšuje imuniteto
Zima je obdobje, ko naše telo še posebej potrebuje podporo v obliki naravnih dodatkov, ki mu pomagajo pri boju proti okužbam in izboljšanju splošnega stanja. Čeprav na trgu ne manjka različnih prehranskih dopolnil in »čudežnih« zdravil, pogosto pozabljamo na naravne zaklade, ki nam jih narava ponuja že stoletja.
Čebelji kruhek, znan tudi kot čebelji cvetni prah, je čebelarski izdelek, narejen iz cvetnega prahu, nektarja, čebeljih encimov in medu. Ni le osnova hrane za čebele, ampak tudi dragocena sestavina za zdravje ljudi. Zaradi svoje edinstvene sestave se čebelji kruh uporablja v naravni medicini kot zdravilno sredstvo, cenjen zaradi svojih lastnosti, ki podpirajo jetra, izboljšujejo videz kože in razstrupljajo telo.
Gadaj Zdrów EXTRA: “E-pošto prejemamo od ljudi, ki trpijo za migrenami in depresijo”
Čebelji kruh – lastnosti in uporaba čebeljega kruha
Bogastvo hranilnih snovi, ki jih vsebuje čebelji kruh, mu daje številne zdravju koristne lastnosti. Vsebuje aminokisline, antioksidante, vitamine (vključno z A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, PP), minerale (kalij, fosfor, kalcij, magnezij, natrij, železo, cink) in kisline omega- 3 in omega-6. Zahvaljujoč temu podpira presnovo lipidov v telesu, krepi imunski sistem, izboljšuje stanje kože in las, podpira prebavo in živčni sistem ter pomaga pri razstrupljanju.
Zakaj je vredno jesti čebelji kruh?
Uživanje čebeljega kruha lahko prinese številne koristi za zdravje. V Nemčiji, kjer čebelji kruhek uvrščajo med zdravilne snovi, cenijo njegov učinek na lajšanje vnetja jeter in pospeševanje regeneracije tega organa. Poleg tega lahko redno uživanje čebeljega kruha poveča telesno vzdržljivost, kar je še posebej koristno za aktivne ljudi in športnike.
Kako jesti čebelji kruh?
Za uživanje koristi čebeljega kruha je priporočljivo zaužiti 1-2 čajni žlički dnevno. Lahko ga jeste samostojno ali pa si pripravite napitek tako, da zrna zmešate s toplo vodo in počakate, da se raztopijo. Takšen napitek je najbolje piti zjutraj, na prazen želodec, saj tako povečamo njegove zdravstvene učinke.
Čeprav čebelji kruh na Poljskem še vedno ni tako priljubljen kot v nekaterih zahodnih državah, ga lahko zaradi vse večje ozaveščenosti o zdravi prehrani in uporabi naravnih metod za ohranjanje zdravja bolj cenijo. Vredno je razmisliti o njegovi vključitvi v vsakodnevno prehrano ne le zaradi številnih zdravstvenih koristi, ampak tudi kot način za podporo naravne čebelarske proizvodnje.
