Ni skrivnost, da so rastline bistveni del našega življenja. Rastline prav tako neposredno vplivajo na naše zdravje, saj absorbirajo ogljikov dioksid in druga onesnaževala iz zraka, medtem ko proizvajajo kisik. Zanimivo je tudi, kako sedanje študije kažejo, da rastline, predvsem sobne, neposredno vplivajo na naše razpoloženje in psihično počutje. Ljudje že tisočletja okrasijo svoje domove z rastlinami. Pomembna tema pa postaja šele danes, ko v zaprtih prostorih preživimo veliko več časa kot kadarkoli v preteklosti. Če pomislimo, koliko ljudi se identificira kot “varuške na kavču”poskušati narediti svoje domove prijetnejše je morda ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo za svoje zdravje in srečo.
Denar ne raste na drevesu, lahko pa sreča
Razlogov, zakaj nam rastline izboljšajo razpoloženje, je lahko več. Najbolj presenetljivo je, da so še vedno videti bolje kot preproga ali kos pohištva. Neka študija je odkrila zanimivo povezavo med količino truda, ki je potrebna za nego rastline, in psihološkimi učinki na osebo, ki zanjo skrbi. Natančneje, ugotovila je, da imajo ljudje, ki preživijo veliko časa okoli rastlin, boljše odnose z drugimi ljudmi in zato doživljajo večji občutek sreče. Ti ljudje tudi pogosteje pomagajo ljudem s težavo, njihovi odnosi pa so tudi bolj zapleteni in trajnejši. Druga študija je pokazala, da so ljudje, ki so skrbeli za rastline, občutili večji občutek sreče in imeli manjšo stopnjo stresa, anksioznosti in depresije.
In katere štiri rastline najbolje vplivajo na človekovo srečo?
1. Lyre ficus
Lyra ficus je neverjetno vsestranska rastlina, ki v zadnjem času postaja vse bolj priljubljena v notranjem oblikovanju. Njeni listi so med najbolj fotogeničnimi, zato je tako priljubljena. Poleg tega odlično čisti zrak, izboljšuje njegovo kakovost in v prostor dovaja veliko kisika. Iz zraka odstrani tudi številne alergene. Fikus ne potrebuje prepogostega zalivanja in se dobro obnese v zaprtih prostorih, še posebej, če ima dovolj svetlobe. Lahko absorbira veliko indirektne svetlobe. Ni pa priporočljivo, da ga postavite neposredno na okno, niti v temne kote. Torej ne preveč ne premalo svetlobe.
2. Lopatkovec
Lopatkovec, »rastlina denarja in sreče« ali tudi »lilija miru«. Je lepa rastlina, enostavna za nego in ima lepe cvetove. Na Nasinem seznamu je na prvem mestu med rastlinami, ki čistijo in razstrupljajo zrak pred snovmi, kot so benzen, formaldehid, trikloroetilen in amoniak. Primerno mesto za to rastlino je spalnica, kjer se najbolje izkoristijo njeni perfuzijski učinki. Skrb zanj je preprosta, le redno ga zalivajte in gnojite enkrat na 6 do 8 tednov. V večjih količinah je rahlo strupen, zato ga hranite izven dosega otrok.
3. Filodendron
Filodendron ali monstera skvostna je znan po svojih netipičnih listih in estetiki. Je odličen dodatek k vsakemu prostoru. Tako kot »lilija miru« tudi ta vpije veliko količino formaldehida iz zraka. Monstera Magnificent potrebuje veliko svetlobe, toplote in posredne svetlobe. Redno ga zalivajte.
4. Crested zelenice
Kot ena izmed najbolj priljubljenih rastlin šaš ni le čudovita in lepa sobna rastlina, ampak je tudi izjemno enostavna za nego. Odlično absorbira spore plesni in alergene iz zraka, zato je primeren za prostore z višjo vlažnostjo, kot sta kopalnica ali kuhinja. Vse, na kar morate misliti, je ohranjanje vlage v tleh in gnojenje vsaka 2 meseca.
