Preverite, kaj jesti po puljenju zoba in kdaj lahko jeste prvi obrok. To določa, ali se bo rana hitro zacelila

Dieta po puljenju zoba je potrebna za pravilno celjenje rane. Bistvo je, da ščitijo strdek in ne dražijo poškodovanih tkiv. Za ta namen so najboljša živila blagega okusa in zdrobljena. Preverite, kaj jesti po puljenju zoba in čemu se izogibati. Za vaše dobro in samo dokler se rana ne zaceli.

Vsebina:

1. Kaj lahko jeste po ekstrakciji zoba?

2. Kako dolgo lahko jeste po ekstrakciji zoba?

3. Ideja za večerjo po puljenju zoba

Kaj lahko jeste po ekstrakciji zoba?

Prve obroke je treba zdrobiti, da se izognemo žvečenju. Zato je priporočljiva tekoča ali poltekoča prehrana. Vstrajaj najmanj 7 dni, in po možnosti dokler se rana popolnoma ne zaceli.

Priporočena živila po ekstrakciji zoba vključujejo:

• kremne juhe,

• zelenjavni in sadno-zelenjavni koktajli (najbolje je uporabiti sadje brez drobnih semen)

• jogurti,

• želeji,

• zelenjavni pire,

• umešana jajca,

• mehko kuhano jajce.

Kar zadeva kategorije izdelkov, ni omejitev. Edino merilo je njihova mehkoba in stopnja razdrobljenosti.

Kar zadeva pijačo, po puljenju zoba lahko pijete:

• voda,

• zeliščne infuzije,

• čaj,

• nekisli sadni sokovi.

Alkohol, gazirane pijače in topli napitki niso priporočljivi. Vsa zaužita tekočina mora biti hladna ali mlačna. Ničesar ne smete piti po slamici, saj lahko to povzroči prezgodnjo zlom strdka in podaljša čas zdravljenja ali povzroči zaplete.

Česa ne smete jesti po ekstrakciji zoba:

• vroča hrana,

• kisle in začinjene jedi,

• kruh,

• oreški,

• piškotki,

• krekerji,

• trdo meso,

• sladkarije.

Prav tako ne smete izpirati ust, tudi samo z vodo.

Kaj jesti po izvleku 8?

Priporočila za modrostne zobe so enaka zgoraj napisanim glede prehrane po puljenju zoba. Edina razlika je v tem, da je v primeru, da je treba modrostni zob nujno kirurško odstraniti, čas popolnega okrevanja ustnega zdravja lahko daljši, prve ure po prenehanju anestezije pa so lahko boleče. Tekoča dieta je tukaj še bolj priporočljivaki ne zahteva preveč gibov čeljusti, kar je lahko zelo boleče.

Tekočo hrano lahko pijete (če je širše odpiranje ust boleče) ali jeste z žlico. Izogibati se je treba pretoplim jedem in pijačo, zato je najbolje, da se vzdržite normalne prehrane, dokler se rana popolnoma ne zaceli in simptomi ne izginejo.

Kdaj po puljenju zoba piti kavo?

Najbolje je, da se vzdržite pitja kave 24 ur. Po 2 urah po posegu lahko teoretično pijete ledeno kavo, pri čemer se poskušajte izogniti stiku tekočine z rano. Kavo je najbolje pripraviti toplo, ne vroče šele 24 ur po posegu.

Temperatura pijače je res pomembna – prevroča kava lahko raztopi strdke, kar ustvarja tveganje za zaplete, vključno z razvojem t.i izpostavljenost kosti in živcev, kar lahko povzroči dolgotrajno bolečino. Temu se je vredno izogniti.

Kako dolgo lahko jeste po ekstrakciji zoba?

Splošna priporočila veljajo vsaj za v prvih 2 urah po posegu popolnoma opustite hrano – ne glede na to, ali je bil osmi zob kirurško odstranjen ali pa je bil izpuljen drug zob. Če vaš apetit po 2 urah ni dober, lahko počakate dlje.

Prvih 24 ur ne uživajte vročih napitkov ali hrane. Vse naj bo mlačno ali hladno, tudi pijače, med katerimi so najboljša voda in zeliščni čaji. Nato je teden dni najbolje slediti tekoči ali poltekoči dieti – kot smo zapisali zgoraj.

Ideja za večerjo po puljenju zoba

Najboljša ideja po puljenju zoba, ne glede na to, ali je bil izpuljen 8. ali drugi zob, je priprava bogatih kremnih juh blagega okusa.

Dobro je zagotoviti, da vaša prehrana vključuje beljakovine, ki so potrebne za regeneracijo poškodovanih tkiv. Pred jedjo morate počakajte, da se ohladi na mlačno temperaturo (v naslednjih dneh je lahko juha topla, ne pa vroča). Ohladite ga lahko tudi z dodatkom naravnega jogurta, vzetega iz hladilnika. Krutonov in listnatega graha ni več.

Recept za večerjo po ekstrakciji zoba

Sestavine:

• 2 velika sladka krompirja,

• liter zelenjavne juhe,

• piščančja krača,

• drobno sesekljan svež lovage (ali posušen),

• 2-3 žlice naravnega jogurta,

• sol, poper, ingver po okusu.

Način priprave:

1. Piščančje krače skuhamo v juhi (30-40 minut). Vzamemo jih ven, ohladimo in ločimo meso od kosti. Znebite se kosti in kože, obdrži meso.

2. Operite in olupite sladki krompir. Narežemo jih na debele rezine cca 1 cm in dodamo v juho skupaj z začimbami. Na majhnem ognju kuhamo 10-15 minut (da se sladki krompir zmehča).

3. Juho odstavimo z ognja, dodamo piščančje meso in vse zelo temeljito premešajte.

4. Postrezite pri sobni temperaturi ali rahlo toplo s kepico jogurta naravna in posuta z luščkom.