Zaklad iz slovaških vrtov: Sadje naših dedkov in babic, ki so danes že skoraj pozabljeni!
Marsikdo se tega sadeža spomni še iz otroštva, z babičinega vrta. Danes njegovo gojenje ni niti približno tako priljubljeno.
Vendar pa je zelo škodljivo.
Vedeti morate, da če vključite kosmulje v vaši prehrani le za omejen čas, bo imelo velik pozitiven vpliv na vaše zdravje.
Zadostuje, da jih uživate le v času, ko rojeni v naši vrtovi.
Če torej v tem času načrtujete, kaj boste sadili na svojih vrtovih – izberite tudi kosmulje. Ne bo vam žal!
Kosmulje so popolnoma edinstvene!
Naj gre izberete poljubne sorte – zelene, rumene ali rdeče barve, so njihove koristi za zdravje v vseh primerih ogromne.
To so vedeli že naši predniki in zato so kosmulje gojili v velikih količinah na vsakem vrtu.
Poleg tega, da so tako zdravi, jih je tudi zelo enostavno gojiti.
Rastejo skoraj ne da bi jih opazili.
Vaše telo vam bo hvaležno
Kosmulje blagodejno vplivajo na delovanje jeter, srca in ledvic, preprečujejo želodčne bolezni in tudi raka na prebavilih.
Naše babice so iz kosmulje pripravljale sirup, ki je bil nenadomestljiv pri vročini, prehladu, vnetjih in virozah.
Dokazano je pri visokih temperaturahda lahko prav kosmulje pomagajo pri hitrem hlajenju telesa in tako zmanjšajo včasih življenjsko nevarno stanje.
Ker gre za tako pomemben učinek, tudi s kosmuljo ne gre pretiravati in bodite previdni pri uživanju velikih količin tega sadeža.
Več vitamina C kot pomaranče in ribez
Zahvaljujoč visoki vsebnosti vitaminov A, B1, C, D in E in z minimalno energijsko vsebnostjo je eden najboljših sadežev za ljudi, ki želijo shujšati.
Vsebnost vitamina C je res visoka, celo presega priljubljene citruse.
Poleg tega vsebujejo citronsko kislino, grozdno kislino in fruktozo, pektin, niacin, kalij, fosfor in kalcij, ki ima za posledico izjemno zaščito celic in krepitev imunosti.
Pektin ne samo spodbuja delovanje črevesja, ampak tudi znižuje visok holesterol.
In nenazadnje pomembno ščitijo tudi pred rakom, predvsem zaradi visoke vsebnosti antioksidantov.
Rešitev za vaše ledvice, prostato in slabokrvnost
Ni splošno znano, da lahko kosmulje celo bolj kot brusnice pomagajo pri vnetju sečil in ledvic.
Lahko ga hitro odplaknejo bakterij iz sečil ter ščiti ledvice in sečila pred njihovim vračanjem.
Poleg tega se borijo tudi proti zamašenosti telesa.
Kosmulje tudi krepijo stene krvnih žil in se borijo proti visokemu krvnemu tlaku.
Če imate težave s slabokrvnostjo, morate kosmulje uživati vsak dan.
Vsebujejo visok delež železa. ženske bo prav gotovo veselo dejstvo, da kosmulje izboljšujejo kakovost kože, las in nohtov.
Ne potrebujete nobenih mask in pilingov, samo nanesite si jih preprosto uživajte.
Uporabite lahko tudi liste
Visoka vsebnost vitaminov in hranil
Listi kosmulje vsebujejo veliko koristnih snovi – še posebej so bogati z vitaminom C. Vsebujejo tudi tanini, flavonoidi in znaten delež mineralnih soli (mangan, med, magnezij itd.)
Kaj lahko naredijo našemu zdravju?
Visoka vsebnost vitamin C je zelo pomemben za ljudi z oslabljeno imunostjo in v obdobjih, ko je telo bolj dovzetno za razvoj bolezni, kot sta gripa ali prehlad.
On gre močnega antioksidanta, ki celice varuje pred prezgodaj staranje in učinki prostih radikalov.
Prav tako lahko prispevajo k zaščiti rakavih celic.
Odvarki in izvlečki iz listov kosmulje imajo močan razkužilni učinek in protivnetni učinek. Uporabljajo se za rane, praske, pa tudi za izpiranje ustne votline pri raznih vnetjih.
Koristne lastnosti čajev a Odvarki listov kosmulje so se izkazali tudi pri zdravljenju želodčnih razjed in gastritisa.
Na zdravljenje anemije in podpora hematopoeze – snovi, ki jih vsebujejo listi kosmulje so so pomembni za tvorbo rdečih krvničk in poleg omenjene slabokrvnosti preprečujejo tudi aterosklerozo.
Učinki listov kosmulje so neprecenljivi tudi pri protin in revmatizem.
Čaj iz listov je odličen pri gripi, prehladu in angini.
Čaj bomo pripravili tako, da 2 čajni žlički posušenih listov prelijemo z 250 ml vrele vode.
Pustite stati 4 minute.
Obkladek iz listov kosmulje!
Za boleča kolena bomo uporabili obkladek iz listov kosmulje.
Verjetno 30 listov listov skuhamo pri 500 Jr vode in pustite stati 15 minut, pokrito s pokrovom.
V prevretek pomočite krpo, nanjo položite liste, prepognite in še vroč obkladek držite na kolenu.
Pokrijte s folijo in ovijte s toplo brisačo.
Obkladek pustite delovati čez noč in po potrebi ponovite.
Čaj iz listov kosmulje deluje kot devterikuma, pospešuje potenje in lahko odstrani odvečno vodo in bakterije iz telesa, ki povzročajo vnetje ledvic in sečil. Lajša tudi zaprtje in prebavne težave.
Redno pitje čaja iz listov kosmulje deluje kot preventiva pred resnimi boleznimikot naprimer diabetes, visok krvni tlak, spodbuja delovanje črevesja in ščiti tudi jetra.
Med sezono gripe ta napitek pijte vsaj enkrat na dan in vam ni treba skrbeti, da bi zboleli.
Odvarki listov kosmulje blagodejno vplivajo tudi na kožne bolezni – lajšanje draženja, otekline, rdečice in srbenja.
Listi kosmulje so pogosto dodani kopeli in pomagajo v boju proti dermatitisu različnega izvora.
