Ne zamudite priložnosti, saj cveti TAKOJ: Vse to si lahko privoščite iz bezgovih cvetov (9 RECEPTOV)!
Sezona bezga je in zato je pravi čas za nabiranje njenih rož.
Iz njega lahko pripravite ne le sladek sirup, ampak tudi osvežilni ledeni čaj, bezgova voda, med, bezgova marmelada, bezgova kopel, kis ali zdravilna tinktura.
In samo te recepti se boste naučili v današnjem članku.
Pustite se navdihniti tudi vi.
Najprej morate vedeti, kaj lahko bezeg naredi za vaše zdravje:
Črni bezeg in njegovi učinki na zdravje
Črni bezeg je učinkovito zelišče, ki lahko lajša številne zdravstvene težave, poglejte si ga in upajmo, da bo pomagal tudi vam.
Močna imunska podpora, ščiti celice pred radikali
Spodbuja metabolizem
Podpira hujšanje
Odstranjuje toksine in odpadke iz telesa
Protivirusni, antibakterijski učinki
Antiseptični in razstrupljevalni učinki
Blagi antibiotični učinki
Spodbuja znojenje (gripa…)
Podpirajo prebavo, čistijo prebavni trakt
Odpravlja zaprtje, uravnava blato
Odpravlja napenjanje in bolečine v trebuhu
Ohranja zdrave dihalne poti
Odpravlja vnetje, kašelj in sluz
Primerno pri prehladu, gripi, alergijah, bronhitisu
Deluje diuretično, čisti ledvice in sečila
Iz telesa sprošča sečno kislino
Odpravlja bolečine v sklepih (revma, protin…)
Pomirja živčni sistem
Odpravlja stres
Lajša bolečine in krče (migrena, želodec)
Podpira celjenje kože (izpuščaj, ekcem, poškodbe)
Dezinficira in pospešuje celjenje kože
Bezgov ledeni čaj – idealen za hujšanje
Potrebujemo:
2-3 bezgovi cvetovi
vrelo vodo
2 rezini limone in malo limoninega soka
led
sveža meta
Pristop:
Osnovo zbiramo na čistem mestu, po možnosti izven mesta.
V vrč damo cca 2-3 sveže oprane bezgove cvetove.
Zalijemo z vročo vodo.
Pustili bomo Pustite 15 minut.
Po tem času bomo nabrali rože.
Pustite, da se čaj ohladi.
Po okusu dodajte led, rezine limone, limonin sok in meto.
Osnovna voda za razstrupljanje in hujšanje
Potrebujemo:
3 bezgovi cvetovi
1 vejica koprive
hladna voda
3 rezine bio limone
Pristop:
V vrč damo 3 oprane bezgove cvetove, dodamo vejico koprive in prelijemo s hladno vodo.
Limono operemo, odrežemo tri rezine in jih damo v vrč.
Tako pripravljena voda pustimo stati vsaj 3 ure.
Po infundiranju postrezite na primer z ledom.
Je prijetna osvežitev v vročih dneh in popolnoma brez sladkorja.
Bezgova marmelada
