Gastroenterolog Lyudmila Fedorchenko odgovarja:
— Morda vsak drugi dan in ne prekoračite odmerka.
Vitaminski kompleks je dvorezen meč. Po eni strani telo prejme koristne snovi, po drugi pa, — ali so potrebni v obliki kemičnih spojin? Ta “kemija” se absorbira v krvni obtok in gre v jetra, kjer celice pretvorijo kemično molekulo v obliko, sprejemljivo za telo.
Ker pa imajo sintetični vitamini in mikroelementi, za razliko od naravnih, nizko, kot pravimo, biološko uporabnost, se vsi slabo absorbirajo.
— Zdravnik je rekel, da je vitamin potreben, ker moja mama ne preživi veliko časa na soncu.
— Bolniki, ki so bili testirani na vitamin D (zdaj v modi), sprašujejo, kaj storiti, če se njegova vsebnost zmanjša. Ampak to se mi ne zdi razlog za skrb.
Že oktobra se količina vitamina D začne zmanjševati, a pozimi človek nima časa toliko trpeti, spomladi pa se vrne sonce.
Zdravilo je treba jemati v terapevtskem odmerku, če obstajajo bolezni, odvisne od vitamina D, na primer zimska luskavica.
Na podlagi materialov fakty.ua
Prej smo povedali
