Suha jesen, virusi, ki nas preletavajo, in oslabljena imunost. Vsi ti dejavniki nas zelo pogosto spremljajo pred zimo in povzročijo negativno reakcijo našega telesa. Če se ne počutite v svoji koži ali želite storiti nekaj zase, preden vas poskuša vzeti bolezen, poskusite s tradicionalnim in morda malce presenetljivim receptom.
Med, česen in limona
Vas ideja o tej povezavi prestraši? Ne skrbi. Čeprav se morda zdi, da je zaradi te mešanice večja verjetnost, da vas boli želodec, ste daleč od resnice. V gastronomiji je zelo priljubljena kombinacija medu in česna. Služi kot osnova številnih marinad, odličen pa je tudi v kombinaciji z jedmi z žara. Naravna medicina že vrsto let uporablja med in česen kot zdravilo za krepitev imunosti.
Če dodamo še druge sestavine, kot so limona, cimet ali poper, postane kombinacija medu in česna popoln recept, ki varuje naše zdravje.
Vsakodnevna spodbuda
Med, limono in česen je najbolje uporabiti vsak dan. Čez nekaj časa ga boste vzljubili, saj boste občutili njegovo moč. Ne more delati čudežev in ne bo popolnoma ustavilo napredujoče bolezni. Lahko pa okrepi telesne funkcije, ki so lahko oslabljene zaradi stresa, starosti, temperature ali sezonskih sprememb. Tako med kot česen imata lastnosti, ki se borita proti mikrobom in glivicam. Vitamin C, ki ga vsebuje limona, krepi telo in njegovo odpornost. Če boste to mešanico uporabljali vsak dan, se boste bolje uprli virusom in bakterijam.
Znebite se holesterola
V času, ko se trudite narediti najboljše za svoje telo in se osredotočate na sestavo svoje prehrane, vam bo pri tem pri tem prav prišel priročen pomočnik. Idealni so žlička medu, strok česna in žlička limoninega soka. Zahvaljujoč sposobnosti “čiščenja krvi” boste pridobili nadzor nad slabim holesterolom.
Roll s kašljem
S čudežno mešanico lahko zaščitite tudi svoja pljuča in se izognete suhemu grlu, ki pogosto spremlja kašelj. To zdravilo boste uporabljali predvsem, če je vaš kašelj suh. Cenili ga boste tudi takrat, ko vas muči vnetje v telesu, pa naj se pojavi v grlu ali kje drugje. Česen deluje kot naravni antibiotik. Zato se poskusite navaditi na uporabo in videli boste, da bo vašemu telesu šlo veliko bolje.
Recept za zdravje
Če se vam je vsaj v enem primeru zdelo vredno poskusiti to čudežno zdravilo, ga pripravite po preprostem receptu. Potrebovali boste približno 300 g medu, 10 strokov česna, pol limone, kozarec z navojnim pokrovom. Poskusite kupiti vse izdelke ekološke kakovosti. Zlasti pri medu je nujno, da lahko izkoristite vse njegove koristi. Česen narežemo ali pretlačimo. Med nalijte v kozarec, ki ga je mogoče zapreti, in dodajte česen. Limono z lupino narežemo na drobne koščke. Temeljito premešajte, zaprite pokrov in pustite na temnem mestu tri dni. Potem le uživajte v zdravilnih učinkih.
Foto: Shutterstock, vir:
