Se izogibate nekaterim živilom? Poskusite prebrati spodnji članek, če se slučajno vaši okusi in znamenje, v katerem ste rojeni, ne ujemata. Vaše telo vam bo zagotovo pomagalo določiti živila, ki jih ne smete uživati. Samo poslušaj ga.
Oven
Za ovne je pomembno, da uživajo hrano, ki jim bo dala energijo za cel dan. V svojo prehrano vključite polnozrnat in ržen kruh, tofu, stročnice, svežo zelenjavo in sadje, ajdovo in ovseno kašo. Nasprotno, izločite sladko hrano, kofein in alkohol.
Bik
Prehrana za bike mora biti preprosta in hranljiva. Seveda je treba na jedilnik vključiti polnozrnate izdelke ter sveže sadje in zelenjavo. Premastna hrana in tudi sladki prigrizki niso primerni za uživanje.
dvojčka
Dvojčki bi morali svoje telo napajati s kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Sem sodijo ovseni kosmiči, kvinoja, krompir, sladki krompir, rženi kruh, riž … Prav tako ne smejo pozabiti na živila, bogata z beljakovinami, zdravimi maščobami in veliko vode. Prekomerno uživanje sladkarij, kofeina in alkohola Dvojčkom ni priporočljivo.
Rak
Pri rakih je priporočljivo uživati veliko rib ali morskih sadežev ter svežega sadja in zelenjave. Predelana živila, kot so pripravljene jedi ali pakirano pecivo, niso primerna. Če želite uživati pekovske izdelke, je bolje izbrati tiste v prosti prodaji.
Lev
Levom koristi prehrana, bogata z beljakovinami in zdravimi maščobami. Levom prav tako ni priporočljivo uživanje predelane hrane in sladkih pijač. Sladke pijače vsebujejo veliko sladkorja in povečujejo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
Devica
Device naj se prehranjujejo v skladu z zdravim načinom življenja. Veliko sveže zelenjave in sadja bo telesu dalo energijo in potrebne vitamine. Tudi device naj ne uživajo alkohola, kofeina, predelane hrane in naj ne jedo hitre hrane.
Luske
Tehtnice naj zaužijejo veliko svežega sadja in zelenjave, polnozrnatih žitaric in zdravih maščob. Po drugi strani pa kofein, alkohol in sladki prigrizki veljajo za neprimerne.
Škorpijon
Za škorpijone je še posebej priporočljivo, da v prehrano vključijo čebulo, paradižnik in fižol. Po drugi strani pa ni priporočljivo uživati zelo začinjene hrane in tudi hrane, ki povzroča zvišanje holesterola. Ta živila vključujejo mastne vrste mesa in klobas, stepeno smetano, kremne sire itd.
Strelec
Strelci bi se morali osredotočiti na uživanje zelene listnate zelenjave, pa tudi sadja, kot so banane in jagode. Preveč začinjena hrana ni priporočljiva. Na splošno začinjena hrana poslabša tudi zgago, če jo imate.
Kozorog
Primerna prehrana je hrana, bogata z beljakovinami, pa tudi listnata in korenasta zelenjava. Izogibajo naj se presladkim prigrizkom in v nekaterih primerih tudi mlečnim izdelkom, ki bi lahko povzročili prebavne težave.
Vodnar in Ribi
Zadostno uživanje svežega sadja in zelenjave, stročnic, polnozrnatega kruha in drugih zdravih živil je koristno za zdravje Vodnarjev in Rib. Tudi predelana hrana za to znamenje ni dobra, zato se ji je priporočljivo izogibati.
Foto: Shutterstock
