Rožmarin zmore veliko več, kot ste si kdajkoli predstavljali: iz njega pripravite kopel, čaj ali mazilo!
Če imate bolečine v nogah ali krčne žile, vas bo ta recept uravnotežil v zlatu.
Rožmarin je zelišče, ki lahko pomaga.
Pripravite iz njega kopel, mazilo ali čaj!
Sledite navodilom YouTube kanala.
Rožmarinova kopel za noge
Potopite svoja stopala v to sproščujočo kopel, da obnovite čustveno ravnovesje in energijo …
Zmanjša otekanje nog
Ta kopel lajša bolečine v mišicah in aktivira krvni obtok. Na ta način zmanjša kopičenje tekočine, ki povzroča otekanje in nelagodje.
Pomaga pri sprostitvi in zmanjšanju stresa
Zaradi vrveža vsakdanjega življenja je povsem naravno, da so vaše ravni stresa visoke.
Zato je kopel za noge odličen način za sprostitev, povrnitev energije in vzdrževanje urejenega krvnega obtoka.
Olajšanje za celotno telo
Naša stopala imajo približno 70.000 živčnih končičev, ki so povezani s telesnimi organi.
Sprostitev torej vpliva na splošno počutje, pa tudi na zdravljenje bolečin in poškodb na teh delih telesa.
Kopel za stopala lahko pripravite na več načinov, saj obstaja tudi več kombinacij primernih sestavin, ki bodo pospešile vse naštete blagodejne učinke.
Odvar rožmarina in grobe soli
Sestava:
2 litra vode
6 vejic svežega rožmarina
5 žlic grobe soli
Pristop:
Pustite, da voda zavre, jo nalijte v posodo in vanjo položite rožmarinove vejice. Pustite jih namakati 10 minut. Nato dodajte sol, pustite, da se raztopi in ko je temperatura znosna, položite noge v pripravljeno kopel. Sprostite se, dokler se voda ne začne ohlajati.
Opaziti: Čeprav je ta kopel zelo poživljajoča in prijetna, naj se je izogibajo hipertenzivniki, bolniki z rakom in nosečnice.
Koristne lastnosti rožmarina
Rožmarin pomaga povrniti izgubljeno energijo, sprošča telo in duha. To zelišče pomaga pri zdravljenju depresije, trajnih stanj utrujenosti in čustvenih težav.
Rožmarin vsebuje snovi, ki imajo protivnetni učinki in pomaga ublažiti mišične bolečine, napetost, revmatizem, glavoboli, artritis in osteoartritis. Spodbuja krvni obtok ter se bori proti utrujenosti in vnetju sinusov.
Potrebujemo:
10 vejic svežega rožmarina
1 liter vode
100 ml jabolčnega kisa
100 g morske soli
Pristop:
Rožmarin damo v lonec in zalijemo z vodo.
Na majhnem ognju zavrite in kuhamo približno 20 minut.
V umivalnik nalijte 3 litre tople vode.
Dodajte jabolčni kis.
Zdaj bomo tudi zlili v umivalnik morska sol.
Na koncu jo zlijemo v kopel decokcija rožmarina s kuhanimi vejicami.
V pripravljeno kopel namočite noge 30 minut.
Naberite vejice iz kopeli in z njimi zmasirajte stopala.
Nato dvignite noge in posušite jih z brisačo.
Rožmarinova kopel za stopala obnavlja in krepi žilne stene.
Rožmarinovo mazilo s čebeljim voskom
Potrebujemo:
1 glavica česna
5 vejic svežega rožmarina
50 g svežega ingverja ali 1 žlica posušenega mletega ingverja
100 ml olivnega olja
30 g čebeljega voska
Pristop:
Česen očistimo in razdelimo na stroke.
Listi rožmarina damo v steklen kozarec za marmelado in nato vanj stisnemo tudi česen.
Ingver očistimo, naribamo in dodamo v kozarec.
Vse skupaj pokapamo z olivnim oljem in dobro premešamo z leseno kuhalnico.
Dno lonca prekrijemo s kuhinjsko krpo, do polovice lonca nalijemo vodo in vanjo damo kozarec s pripravljeno mešanico.
Pokrovček kozarca pustimo ohlapen in na nizkem ognju mešanico kuhajte v vodni kopeli 30 minut.
Vzeli bomo čebelji vosek in nastrgamo na drobno strgalo.
Po 30 minutah lonec odstavimo s štedilnika in dodajte čebelji vosek v kozarec.
Lonec vrnemo na kuhalnik in med nenehnim mešanjem zmes v kozarcu pustite vreti še 3 minute, dokler se vosek ne stopi.
Odstavite s štedilnika in medtem ko je olje vroče, precedi v čist kozarec.
Hranimo v hladilniku in pred vsako uporabo segrejte v vroči vodi ali mikrovalovni pečici 5 sekund.
S tem mazilom lahko zdravite krčne žile, krvne strdke, bolečine v sklepih, tudi če imate razpokane pete.
Celotna navodila za pripravo rožmarinovega mazila najdete .
Po kopanju v prevretku rožmarina s tem negujte stopala rožmarinovo mazilo.
Mazilo vmasirajte v stopala in noge nanos ponovite vsak večer 7-10 dni.
Res lahko dosežete najdete odlične rezultate in celoten postopek tega zdravljenja.
Vaše noge vam bodo hvaležne.
Rožmarinov čaj
Potrebujemo:
1 žlička rožmarina
2 kozarca tople vode
Pristop:
Rožmarin prelijemo z vrelo vodo in pustimo Pustite 30 minut.
Nato precedimo in uporabljamo 1-2 žlici 3-krat na dan pred obroki.
Kaj še zmore rožmarin?
Pomlajuje kožne celice
Izboljša spomin
Vlaži kožo
Gladi gube
Zmanjšuje otekline
Aktivira krvni obtok
Koži daje elastičnost in lepšo barvo
Odstranjuje pigmentne madeže
Lajša bolečine v sklepih
Odstrani vnetje
Pomaga pri celjenju brazgotin
Izboljša zdravje možganov
Koristi lasem
https://youtu.be/Vnp8ZjFvkfk
