Je kava s sladkorjem dovolj, da vas zbudi? Marsikdo si ne more predstavljati jutra brez sladke kave, a kot je splošno znano, sladkorja ne bi smeli uživati v pretiravanju. Zato poskusite to alternativo in vaša kava bo še boljšega okusa.
Najpogosteje je to instant ali kava v prahu, vse bolj pa raje posegamo po kavnih avtomatih. Črna kava ima grenak okus, kar marsikomu ni všeč in pijačo sladka s sladkorjem. Vendar obstaja način, kako zmanjšati količino sladkorja in se znebiti grenkobe.
Kakšne so prednosti pitja kave? Evo, zakaj bi ga morali piti
Čeprav o kavi kroži veliko mitov, ima nedvomno številne prednosti. – Kavi lahko pripišemo protivnetne učinke, preprečevanje raka, ishemične bolezni srca in ateroskleroze.
Poleg tega kofein in številni minerali iz kave odlično podpirajo živčni sistem in možgansko aktivnost,« pojasnjuje Paulina Górska, nutricionistka iz Nutripoint Diet Center v Rzeszówu.
Poudarila je tudi, da kava spodbuja metabolizem in spodbuja peristaltično gibanje črevesja, kar je lahko koristno za ljudi, ki želijo shujšati.
Vam ni všeč grenak okus kave? To sestavino dodajte namesto sladkorja
Se vam kava brez sladkorja zdi grenka in grenka? Namesto sladkorja lahko dodate … sol. Sliši se izvirno in neprepričljivo, a resnično deluje. Ščepec soli, dodan kavi, odstrani grenak in kisel okus. Zahvaljujoč temu triku vam pijači ne bo treba več dodajati sladkorja, kar lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje.
