ne bo deloval samo v kuhinji. Priljubljena začimba z zdravilnimi lastnostmi velja za naravno zdravilo in zdravilo za številne bolezni. Na primer tiste, povezane s prehladi. Pisali smo o tem, kako . To je posledica posebnega sirupa, ki ga lahko pripravimo na osnovi začimbe.
Lovorovi listi so med drugim zavezniki v boju proti: z vnetim grlom, bronhitisom, glavobolom, revmatskimi obolenji ali vnetji.
Lovorjev list je dober tudi za nego stopal. Uporabite preprosto zdravljenje in ne boste dolgo čakali, da boste videli rezultate. Ključno je biti sistematičen. Kopeli za stopala le dodajte nekaj posušenih ali svežih lovorjevih listov, ki bodo delovali protivnetno, osvežilno in celo protibolečinsko.
Namakanje nog v vodi z lovorjevimi listi bo zmanjšalo otekanje. Kaj je več, kopanje nog v poparku ali prevretku lovorovih listov je lahko koristno, če se spopadate z glivično okužbo stopal. Kot vidite, je seznam prednosti kar dolg, priprava takšne kopeli pa nam ne bo vzela veliko časa. Vendar pa je vredno najprej opraviti test alergije na majhnem predelu kože.
Poglej tudi:
Takole lahko pripravite nego stopal z lovorjevimi listi:
- Zavremo vodo in nato v lonec dodamo nekaj posušenih ali svežih lovorovih listov. Na 1 liter vode pride cca 14-15 kosov.
- Lonec z lovorjevimi listi za nekaj minut odstavimo.
- Ohladite na primerno temperaturo, nato precedite v skledo.
- Stopala namakajte 15-20 minut in jih medtem nežno masirajte.
- Po kopanju kožo temeljito osušite.
Lovor, iz katerega izvirajo lovorovi listi (imenovani tudi lovorov list), se pojavlja v sredozemski regiji. Njeni listi so cenjeni predvsem zaradi značilne arome in se uporabljajo predvsem v kulinariki. V zadnjem času so vse bolj cenjene njegove blagodejne lastnosti za naše zdravje. Lovorjev list vsebuje številne aktivne snovi, kot so: eterična olja (cineol, terpeni, geraniol), tanini, flavonoidi, lignani in alkaloidi.
Lovorjevi listi so tudi zakladnico vitaminov, kot so A, B2, B3, B5, B6, C, folne kisline, mineralov, kot so kalcij, železo, mangan, kalij, selen, baker, cink in magnezij.
Poglej tudi:
Vendar, tako kot v primeru drugih rastlin ali kozmetike, ko gre za uživanje prednosti lovorovih listov, morate biti previdni. Zaradi pomanjkanja ustreznih raziskav o izdelkih na osnovi lovorja, Nosečnice, doječe ženske in otroci naj se vzdržijo njihove uporabe.
Pred uporabo naj se tudi posvetujejo z zdravnikom osebe, ki se spopadajo z motnjami strjevanja krvi in jemljejo antikoagulante, osebe s sladkorno boleznijo in jemljejo zdravila, ki znižujejo raven sladkorja v krvi. Snovi, ki jih najdemo v lovorovih listih, lahko vplivajo na zdravila ali antibiotike. Zato je treba domače poparke na osnovi lovorovih listov uporabljati zmerno. Če lovorjevo olje uporabljamo na koži, ne pretiravamo – sicer lahko povzroči draženje.
***
