Kurkume bo primanjkovalo, ko bodo vsi izvedeli za TA starodavni eliksir zdravja, mladosti in imunosti: Dobro shranite ta recept!
Kurkuma z medom, česnom in ingverjem bi morala biti ena najbolj zdravih kombinacij v vsaki kuhinji.
Ta vse bolj priljubljena začimba se uporablja kot naravno zdravilo za bolezni jeter, kožne bolezni, rane, želodčne težave, mišične krče in težave z dihali.
Preprost recept za zdravo poslastico z YouTube kanala
Potrebujemo:
6 strokov česna
1 srednja limona
3-4 cm ingverja
300 g medu
1 čajna žlička kurkume
1/4 čajne žličke mletega črnega popra
Pristop:
Limono temeljito operite.
Odrezali ga bomo konča.
Narežemo na majhne kocke.
Narezano limono položite v skledo.
Olupite stroke česna.
Naribamo na strgalniku in dodajte v skledo.
Ingver dobro operemo.
Rezali bomo želeni kos.
Naribajte na strgalu.
Niti Podrobno režemo.
Nariban ingver skupaj z vlakninami damo v skledo.
Dodajte kurkumo.
Nato dodajte črni poper.
Temeljito mešati.
Mešanico dajte v sterilno zaprto posodo.
Na koncu dodamo še med.
Zmes dobro premešamo.
Skodelice bomo zaprli veke.
Kozarce hranimo v hladilniku.
Pustimo en teden izstopati.
Uporabljamo eno čajno žličko na dan.
Učinki na zdravje:
Antibakterijski in protivirusni učinek – mešanica deluje proti virusom in škodljivim bakterijam v našem organizmu.
Preprečevanje – kurkumin, ki ga vsebuje kurkuma, deluje kot močan antioksidant, deluje pa tudi protivnetno
Absorbira proste radikale – ima izrazit antioksidativni učinek, najboljši je v boju proti prostim radikalom
Lajša bolečine v sklepih – njegove močne protivnetne lastnosti ne pomagajo samo pri zmanjševanju bolečine in otekline, temveč tudi pri splošnih negativnih manifestacijah te bolezni. Na splošno deluje kot preventiva
Podpira imuniteto – vsebuje kurkumin, lahko bistveno pomaga pri krepitvi imunskega sistema tudi pri ljudeh z močno oslabljeno imunostjo
Podpira presnovo – kurkuma je ena izmed začimb, ki pozitivno vpliva na metabolizem in hujšanje
Razstruplja telo – čisti telo in celo dokazano pozitivno vpliva na kri (čiščenje krvi)
Podpira dobro celjenje ran in opeklin – pozitivno vpliva na kožne bolezni (ekcem, akne, luskavica)
Znižuje visok holesterol v krvi – redna uporaba kurkume lahko resnično zniža visok holesterol v krvi
Na zdravje!
