Naučite se te preproste tehnike in ne boste več trpeli zaradi bolečin v nogah: Lahke bodo kot peresce!
Mojster Mu Yuchun je priznan učitelj tradicionalnih kitajskih borilnih veščin in tudi usposobljen strokovnjak na področju tradicionalna kitajska medicina.
Svetuje, kako lahko izboljšate svoje življenje in se znebite različnih vrst bolečin.
Tokrat ste prižgali luč bolečine v nogah in kolkih.
Naučite se te tehnike tako, da sledite njegovi vadnici na kanalu YouTube.
Bolečina v kolčnih sklepih pogosto seva v celotno nogo.
Hvala temu preprosta masaža vaše zdravje se bo bistveno izboljšalo.
Če imate težave s hojo in vas ta omejuje v vsakdanjem življenju, ne odlašajte niti minute in preizkusite to masažo.
V priloženem videu na koncu članka si oglejte, kako je mojster Mu Yuchun pomagal ženski, ki je imela umetne kolčne sklepe in bolelo jo je.
Postopek za to vrsto masaže:
Ulezite se na trebuh in pod noge položite mehak valj, tako da so stopala nekoliko višje.
Na primer, lahko služi tudi zvita brisača.
Če vam noge otekajo, se čim prej zmasirajte, da se izognete težavam s krčnimi žilami.
Noge lahko zaradi tega otečejo v predelu kolčnih sklepov obstaja zastoj in slab pretok krvi.
Zato je treba kri ponovno črpati po principu črpalke.
Samo delo srca ni dovolj za prekrvavitev telesa.
Najprej moraš najti pravilne masažne točke.
Uporaba palcev je nujna masirajte te točke.
Po določenem času se toplota iz teh točk razširi na celotne noge.
Nato pojdite na teleta in masaža od ahilovega dela navzgor.
Lahko opazite, kako otekanje nog se umiri.
Z oteklino se v krvi in venah kopičijo toksini in je treba normalizirati krvni obtok skozi srce.
Med masažo je treba iti čim globljeni dovolj le pobožati stopala po površini.
Če takšno masažo izvajate vsaj vsak dan za obdobje 2 tednovse v nogah ponovno aktivirajo življenjski procesi.
Ta masaža pomaga tudi izboljšati zdravje stopal.
Pozneje bo bolečina popustila in hoja bo veliko prijetnejša.
Celoten postopek si oglejte v priloženem videu.
Veliko zdravja!
