Hujšajte po horoskopu: Kako se boste najlažje znebili telesne maščobe glede na vaše znamenje?

Oven (21. marec – 20. april)

Ljudje, rojeni v znamenju ovna, so strastni porabniki življenja in jim je težko vzdrževati zdrav življenjski slog. Zaradi nebrzdane energije se predajajo dobri hrani, pogosto tudi nezdravi, pa tudi alkoholu in kajenju. Ovnom bi koristilo upoštevanje pravila 21 dni, v katerem bi opustili večino pasti in sledili zdravi prehrani, se izogibali alkoholu ter štirikrat na teden šli na lahkoten tek ali hiter sprehod.

Bik (21. april – 21. maj)

Rojeni v znamenju Bika so pridni delavci. Že prvi dan v telovadnici se lahko takoj zravnajo. Enako velja zanje tudi pri drugih športnih aktivnostih. Za hujšanje pa bi jim bolj koristilo, če bi najeli profesionalnega trenerja in pod njegovim vodstvom spremljali tako rednost treninga kot njegovo izvedbo ter nenazadnje sledili pripravljeni prehrani.

Dvojčka (22. maj – 21. junij)

Izguba teže je za ljudi, rojene v dvojčkih, vedno izziv. Ker obožujeta zabave in kosila s prijatelji, zelo težko shujšata. A kot pravijo, nič ni nemogoče, zato naj vsaj v restavraciji zavrnejo špagete s slastno smetanovo omako in si raje privoščijo solato s kupom piščanca in le enim kozarcem vina. Če k temu dodamo še nekajkrat tedensko kolesarjenje ali tek, rezultat ne bo trajal dolgo.

Rak (22. junij – 22. julij)

Raki uspejo shujšati brez posebnega truda. Je družinsko usmerjeno znamenje in nimajo težav z zdravim kuhanjem. In za vso družino. Edino, kar jim ne uspe, je dovolj gibanja. In hkrati bi bilo dovolj, če bi zdravi prehrani dodali plavanje in dolge sprehode večkrat na teden. Občutljivim Rakom to ne bo koristilo le telesu, ampak tudi duši.

Lev (23. julij – 22. avgust)

Ljudje, rojeni v znamenju leva, so veliki gurmani. In ambiciozen in nečimrn hkrati. Ker želijo vedno izgledati odlično, se lahko prisilijo v šport. Ekipni športi so najboljša izbira za ljudi, rojene v tem znamenju. Zanje bosta idealna nogomet in odbojka, kjer lahko pokažeta svoj naravni šarm in vodstvene sposobnosti.

Devica (23.8. – 22.9.)

Device so zelo disciplinirane, ko gre za hujšanje. Za to znamenje ni težava voditi dober življenjski slog in se redno gibati. Device znajo biti stroge ne samo do drugih, ampak tudi do sebe. Lahko pošteno izpolnijo kalorične tabele in se vzdržijo. Idealen šport za te ljudi je joga ali jutranji sprehodi s psom.

Tehtnica (23. september – 23. oktober)

Ljudje, rojeni v znamenju tehtnice, imajo nenavadno razvit čut za lepoto in razum. Obožujejo sredozemsko kuhinjo in dobro vino. Te ljudi le redko srečaš v telovadnici, ker je zanje prehrupno in nekako pod njihovim nivojem. Ljudem v znamenju tehtnice za hujšanje astrologi priporočajo zmernost pri hrani in športu, predvsem pohodništvu.

Škorpijon (24. oktober – 22. november)

Pri ljudeh, rojenih v znamenju škorpijona, je odločitev za hujšanje kot gugalnica. Drugim lahko mesece pripovedujejo o izgubi teže, pogosto zelo poučeno, a le zgovorno. A pozor, če se za to odločijo, hujšajo zelo disciplinirano. Vsaj za kratek čas. Lahko se držijo stroge diete in imajo različne športne abonmaje. Rezultati na tehtnici ne bodo trajali dolgo in škoda je le, da se škorpijoni ne držijo daljšega obzorja pri pravilnem vodenju življenjskega sloga in gibanja.

Strelec (23. november – 21. december)

Rojeni v znamenju strelca in njihova avanturistična narava jim dajejo prostor za zdrav življenjski slog. Na potovanjih radi spoznavajo in okušajo hrano, a vedno skopo. Ljudje v znamenju strelca niso nagnjeni k takšnemu bonvivanizmu kot na primer levi. Strelci nimajo težav s hujšanjem ali ukvarjanjem s športom. Večina ljudi v tem znamenju se na primer ukvarja s plezanjem v gore ali visokogorskim turizmom. Nagnjeni so k vegetarijanstvu in veganstvu.

Kozorog (22. december – 20. januar)

Ljudje, rojeni v tem znamenju, obožujejo mize in jih kljukajo. In tako jim bo tudi s projektom hujšanja. Preden pa se tega lotijo, vse do potankosti preučijo, napišejo seznam, da končno izpolnijo, čeprav pogosto težke, pogoje pravilnega življenjskega sloga. In tako kozoroge pogosto srečate v telovadnici, na rolerjih ali na snežni deski. Znani so po svoji močni volji in kar si zadajo, to tudi dosežejo. Izguba teže je zanje preprosto cilj.

Vodnar (21. januar – 20. februar)

Svobodnega vodnarja boste srečali šele med športom ali dieto, ko si res ne more več zapeti gumbov. Vodnarji ne spadajo med ljubitelje športa in nikakor ne med ljubitelje redne prehrane. A to ne pomeni, da sploh ne skrbijo zase. To počnejo, vendar na svoj način. In tako ljudem, rojenim v tem znamenju, hujšanje koristi: pogosti izleti v naravo, plavanje, rahel tek po gozdu in v prehrano vključijo več zelenjave ter zmanjšajo porcije za polovico.

Ribi (21. februar – 20. marec)

Če želijo občutljive in miroljubne Ribe shujšati, so zanje idealni kakršni koli vodni športi. Vendar pa je šport številka ena za Ribe tai chi. Odlično vpliva ne le na gibčnost celega telesa, temveč blagodejno vpliva tudi na njihov živčni sistem. Rojeni v Ribah naj z jedilnika izločijo ocvrto hrano, ki jo imajo tako radi, in jo nadomestijo z zanimivimi zdravimi jedmi, za katere jih bo to znamenje najverjetneje kuhalo. Lahko so odlični kuharji.

Viri: ,