1 skodelica ovsenih kosmičev in 2 jabolki: Ta NEMŠKI recept za ovsene kosmiče je priljubljen!
Trije znani recepti za najokusnejše piškote, pripravljene samo iz zdravih sestavin.
Uživate jih lahko kadarkoli in brez obžalovanja.
Okusni recepti za zdrave domače piškote z YouTube kanala
Za recept št. 1 potrebujemo:
2 jabolki
30 ml vode
1 skodelica ovsenih kosmičev
50 g mandljev
vaniljevo esenco
avokadovo olje
Pristop:
Jabolka narežemo na četrtine, odstranimo peščišča in bomo prečkali na manjše dele.
Narezano jabolko damo v posodo blenderja in nalijemo vodo.
Jabolka stepite v pire in nato ovsene kosmiče stepite v prah.
Dodajte mandlje in premešamo.
V zmešane kosmiče vlijemo jabolčno kašo.
Dodamo vanilijevo esenco in vse skupaj mešati.
Pekač za biskvit namastimo z oljem in nato testo nadevamo v luknjice na pekaču.
Model postavite v pečico.
Pečemo 30 minut pri temperaturi 200°C.
Za recept št. 2 potrebujemo:
1 skodelica ovsenih kosmičev
50 g mandljev
150 ml vrele vode
10 g ingverja
1/4 žličke kardamoma
1 žlica stevije
50 ml avokadovega olja (ali kokosovega ali repičnega)
Pristop:
V blenderju zmeljemo ovsene kosmiče in mandlje.
Zmletega prahu nasujte v skledo ter bomo zalivali topla voda.
Premešamo in pustimo stati.
Peki papir zmečkamo in položimo na pekač.
V skledo z drobno mletimi kosmiči naribamo ingver.
Dodajte kardamom in stevio. Na koncu vlijemo olje in dobro premešamo.
Testo z žlico nadevamo na s papirjem obložen pekač in oblikujemo piškote.
Pekač postavimo v pečico, ogreto na 180°C, in pečemo 40 minut.
Za recept št. 3 potrebujemo:
1 skodelica ovsenih kosmičev
50 g orehov
stevia
vaniljevo esenco
1 jabolko
100 ml vode
4 žlice jabolčnega pireja
1 žlica masla
kivi
Pristop:
Kosmiče na začetku zdrobimo v prah.
Prelijemo v skledo.
Na trdo podlogo z nožem sesekljamo orehe in dodajte v skledo.
Dodajte stevijo in vanilijevo esenco.
Mešajte z lopatko.
Jabolko narežemo na četrtine, odstranimo jedrca in narežemo na kocke.
Narezano jabolko položite v posodo mešalnika in ne nalijte vode.
Zmešamo za kašo in dodajte 4 žlice ovsenim kosmičem v prahu.
Nato dodamo stopljeno maslo in premešamo.
Pekač obložimo z zmečkanim peki papirjem.
Na papirju z modelčkom oblikujemo piškote.
Piškotki pečemo 30 minut pri temperaturi 180°C.
Pečene piškote položimo na mrežo.
V blenderju zdrobite nekaj piškotov.
Kivi prerežite na pol in uporabite žlico izberemo kašo v krožnik.
Pretlačite z vilicami se prijavimo za piškote.
Potresemo s piškotnimi drobtinami in postrežemo.
Želimo vam dober tek!
