Popijte ga nocoj, preden greste spat: videli boste, kaj bo naredilo vašemu telesu zjutraj!
Pripravite ta preprost napitek, ki pomaga pri izgorevanju maščob med spanjem.
Le popijte ga pred spanjem in koristne snovi, ki jih vsebuje, bodo poskrbele za ostalo.
Ob zdravem življenjskem slogu vam lahko že ta mali trik pomaga, da se še hitreje približate želeni teži.
Sledite priporočilom YouTube kanala.
Maščobna pijača pred spanjem
Potrebujemo:
5-6 obročkov kumare
2 rezini bio limone (tudi z lupino)
košček ingverja
Pristop:
Narežite nekaj rezin kumare v kozarec.
Nato vzamemo limono, iz nje odrežemo 2 kroga in jo dodamo v kozarec s kumaro.
Ingver očistimo, narežemo na rezine in dodamo ostalim sestavinam.
Zalijemo z vrelo vodo in pustimo, da se napolni.
Nato ga popijte pred spanjem.
Kava z limono pred zajtrkom
Hujšanje je običajno dolgotrajen proces in ne bo deloval brez spremembe življenjskega sloga.
Vendar pa imamo za vas namig o dveh pijačah, ki se bosta zgodili odlični zavezniki v boju z odvečnimi kilogrami.
Poskusite kombinirati kava z limono in poglej kaj se zgodi.
Pripravite tega zdravljenje hujšanjaki je sestavljen iz dveh pijač.
Oba vsebujeta kavo in limono ter so odlični pomočniki pri razgradnji maščob.
Pijača številka 1
Potrebujemo:
2 čajni žlički sode bikarbone
2 limoni
2 skodelici vode
1 palčka cimeta
1 čajna žlička instant kave
1 čajna žlička medu
Pristop:
V posodo nalijte vodo, dodajte jedilno sodo ter s to raztopino temeljito očistite obe limoni.
Limone prerežite na pol in iztisnite sok v skledo.
Limonina lupina narežemo na kose.
V lonec nalijemo vodo, dodamo limonino lupinico in cimet.
Zdaj dodamo še kavo.
Zmes dobro premešamo in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut.
Nato mešanico precedite skozi cedilo.
Dodamo limonin sok in dobro premešamo.
Nalijte v kozarec in dodajte med.
Vsako jutro na tešče pred zajtrkom popijemo en kozarec tega napitka.
Ko želite doseči res vidne rezultate, pijte vsak dan 2 tedna.
Pijača številka 2
Potrebujemo:
1 čajna žlička instant kave
1 limona
topla voda
1 čajna žlička medu
Pristop:
Nalijte kavo v skodelico, dodajte limonov sok ter ob stalnem mešanju prilivamo vrelo vodo.
Sedaj nadaljujte z mešanjem dodamo med in dobro premešamo.
Pijemo 1 skodelica pijače na dan pol ure pred zajtrkom.
Kot pri prvi pijači boste dosegli vidne rezultate, če ste Napitek pijte vsaj 2 tedna.
Več v priloženem videu.
Vso srečo!
