Čaj z zelišči in začimbami za čiščenje in regeneracijo pljuč: RECEPT proti boleznim!
Naučite se pripraviti čaj čisti in krepi pljuča.
Pomaga pri izločanju toksinov iz okolja, nakopičenih v dihalnih poteh, s čimer preprečuje vnetje.
Skrbno izbrana zelišča zagotavljajo učinkovito podporo zdrav dihalni sistem.
Portal ponuja več informacij o tem učinkovitem zeliščnem čaju.
Čaj za regeneracijo pljuč
Ta čaj naj bodo še posebej ljudje, ki spadajo v eno od naslednjih kategorij:
- prebivalci mest ali onesnaženih kmetijskih in industrijskih območij
- kadilci
- rekonvalescenti po pljučnih in bronhialnih boleznih
- ljudje z virusnimi okužbami, bakterijskimi okužbami, sinusitisom
- astmatiki in alergiki
- ljudje, ki trpijo zaradi kratkega dihanja in kašlja
Sestavine
2 cm velik košček svežega ingverja ali čajna žlička posušenega ingverja
Paličica cejlonskega cimeta
1 čajna žlička origana
3 zrna črnega popra
1/4 čajne žličke celih semen koromača
2 zdrobljena semena kardamoma
1/4 čajne žličke kumine
ščepec koptske kumine (ajwain)
nekaj listov sveže ali pol žličke posušene bazilike
morebiti s simptomi okužbe 2 stroka strtega česna
Pristop:
Sestavine razen bazilike dušimo 10 minut v 1/2 litra vode.
Na koncu kuhanja dodamo baziliko.
Ko odstavite z ognja, pokrito pustite 3-4 minute.
Po precedi lahko sladkate z medom in prelijete v termovko.
Topel čaj se pije v več obrokih v enem dnevu.
Poleg tega se priporočajo čaji iz varovalnih in ovojnih zelišč za regeneracijo sluznice dihalnih poti.
Lahko je slez, hibiskus ali zdravilni pljučnik za regeneracijo pljučnega tkiva.
Fenugreek bo pomagal pri večjih zapletih s pljuči.
Namočite zvečer čajna žlička semen piskavice na 1/2 skodelice vode.
Naslednje jutro po prebujanju popijte 250 ml vode z limono in ščepcem kajenskega popra.
Pijte vodo, kjer je bila namočena triplata in počasi žvečite semena.
Jejte po 10 minutah 2 zdrobljena stroka česna, pomešana z medom.
Zdravljenje bo podprto z inhalacijami in dihalnimi vajami.
Lahko uporabite za inhalacijo decokcijo borovih vejic ali nekaj kapljic olja evkaliptusa.
Dihalna vaja
Podpira globinsko čiščenje in krepi pljuča.
Stojte z rokami ob telesu rahlo narazen.
Sprostite telo.
Nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite skozi nos.
Globoko vdihnite skozi nos in počasi izdihnite skozi usta, kolikor lahko.
Vendar se ne ustavite pri tem, saj je v vaših pljučih še vedno zrak.
Del zraka, tako imenovani rezidual, še vedno ostane v pljučih in se med dihanjem ne izmenjuje.
Prisilite diafragmo, da se potisne ven preostali zrak iz pljuč.
Hitro izdihnite in spustite glas ho ho ho, dokler ne začutite, da v pljučih ni več zraka.
Na tej točki bi moralo biti trebuh potegnjen čim bližje hrbtenici.
Počasi vdihnite svež, čist zrak skozi nos.
Popolnoma napolnite pljuča in zadržite dih za 6 sekund.
Ponovno izdihnite skozi usta, dokler v pljučih ni več zraka in ponovite..ho..
Lahko se večkrat ponovi.
Vadba čisti pljuča, krepi želodec, telo nasiči s kisikom, pomlajuje in poskrbi za sijaj kože.
Veliko zdravja!
