Tukaj je zdravilo, ki so ga naši stari starši uporabljali za otekle noge: domači RECEPT, ki se je ohranil do danes!

Zadrževanje vode je pogosta težava.

Do 70 % človeškega telesa sestavlja vodaki se nahaja v naši krvi, mišicah, organih in celo kosteh.

Potrebujemo ga vsi, včasih pa naše telo postane preveč natopljeno vodo in takrat nastopi težava.

Spoznajte 10 naravnih načinov, kako se znebiti odvečne vode v telesu po poročanju portala, da vam ni več treba skrbeti za otekle noge.

Zadrževanje vode pogosto povzroči bolečino zaradi otekanja nog ali drugih delov telesa in če ste to že kdaj doživeli, veste, da to je izjemno neprijetno stanje.

V medicini je znan kot edemki je v resnici kopičenje odvečne tekočine v telesu zaradi različnih razlogov.

te boleča oteklina lahko povzročijo otrdelost sklepov, visok krvni tlak in srčni utrip ter povečanje telesne mase.

Razlogov za zadrževanje odvečne vode v telesu je lahko več – uporaba zdravil, telesna nedejavnost, prekomerno uživanje soli, pomanjkanje vitaminov, uporaba kontracepcije, lahko pa tudi zaradi vročine ali drugih dejavnikov.

Med notranji dejavniki zastajanja tekočine na primer slaba prekrvavitev, težave s ščitnico, bolezni žil in jeter, alergije, nosečnost, visok krvni tlak, stres, dehidracija in težave s srcem ali ledvicami.

Peteršilj

Je eno najmočnejših naravnih zdravil proti zastajanju vode.

Dodajte nekaj žličk posušen peteršilj v skodelico vode in zavremo.

Pustite stati 10 minut, nato odcedite in pijte trikrat na dan.

Za še boljše učinke lahko temu čaju dodate tudi limonin sok.

Jabolčni kis

Jabolčni kis je bogat z pektin, ki znižuje raven natrija v telesu.

Kot že veste, natrij zadržuje vodo v telesu, torej kis je v tem primeru odličen.

Samo dodajte čajno žličko v kozarec vode in popijte dvakrat na dan.

Lahko tudi ti stopala namočite v kopel z vročim kisom 10 minut. To bo zmanjšalo otekanje in odpravilo neprijeten vonj nog.

Brusnični sok

Ta sok pospešuje nastajanje urina v telesu in je bogat s kalcijem, kalijem in magnezijem.

Piti morate vsak dan skodelico nesladkanega brusničnega soka.

Regrat

Znanstveniki so ugotovili, da regrat podpira nastajanje urina v telesuznižuje raven natrija, ker je bogat s kalijem.

Bogata je tudi z magnezijem, ki zmanjšuje predmenstrualno napenjanje.

V skodelico tople vode dodajte čajno žličko posušenih regratovih listov, vreti približno 10 minut, precediti in piti večkrat na dan.

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, ker regrat lahko moti nekatera zdravila.

Čebula

Čebula čisti kri in spodbuja nastajanje urina in s tem preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.

Čebulo olupimo in skuhamo v 4 skodelicah vode.

Dodamo malo soli in popijemo to decokcijo trikrat na dan več dni zapored.

Semena koromača

Ta močan diuretik poveča proizvodnjo urina in podpira sposobnost ledvic, da predelajo več vode in natrija.

Preprečuje kopičenje strupenih snovi v telesu in podpira prebavo.

Moral bi dodati 1 čajna žlička semen koromača v vrelo vodo in nekaj časa kuhamo.

Pustite infundirati 10 minut pod pokrovomprecedite in pijte trikrat na dan.

Epsom sol

Kopel z epsomovo soljo zmanjša napihnjenost in težave z zastajanjem vode skozi proces, znan kot reverzna osmoza.

Ta postopek vključuje odstranitev vse odvečne tekočine iz telesapa tudi toksine.

Dodaj 2 skodelici Epsom soli v topli kopeli in v njej namakajte noge 15 minut.

ponovi trikrat na teden.

Korenina koprive

Učinkovito spodbuja nastajanje urina ter pomaga proti zadrževanju vode.

Žličko korenine koprive dodajte skodelici tople vode, pustite, da se ohladi 10 minut in pijte večkrat na dan.

Limonin sok

Limonin sok odstranjuje odvečno tekočino iz telesakot tudi nakopičene odpadke in toksine.

Samo dodajte nekaj žlic limoninega soka v skodelici tople vode.

Sladkate lahko z medom.

Pijte večkrat na dan več dni zapored.

Esencialna olja

Lahko so zelo koristni, ko gre za zadrževanje vode v telesu.

Aromaterapija spodbuja pretok tekočine s sprožitvijo limfnega sistema.

Dodaj 20 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja za vročo kopel in sprostite se 10 minut, trikrat na teden.

Najboljše rezultate dosežemo z uporabo eterično olje smreke in brina.

Poleg tega se priporočajo naravni pomočniki jejte diuretično hranokot so zelena, kumare, zelje, melone, banane in ananas, saj spodbuja nastajanje urina.

Prav tako morate piti veliko vode, da preprečite dehidracijo, redno telovadite in omejite vnos alkohola in soli.

Stari recept za nageljnove žbice in lovorjev list za otekanje in zadrževanje vode

Čeprav so ga uporabljali že naši predniki, se njegovi učinki in moč ohranjajo vse do danes.

Potrebujemo:

300 ml vode

2 lovorova lista, ki ju prej operemo

2 nageljnove žbice

Pristop:

Dva oprana lovorova lista damo v vodo in postavimo na ogenj.

Pustimo kuhati 7 minut in nato odstavimo z ognja.

Dodajte 4 nageljnove žbice.

Pokrijte in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo.

Pijte.

Ne pozabite, da tudi s tem domačim pripravkom ne smete pretiravati. Čaja nikoli ne uporabljajte dlje časa, prepovedan je tudi za nosečnice in otroke. Če napitek pijete vsak dan, morate po dveh tednih narediti vsaj 10-dnevni premor.

Opozorilo: Težava z otekanjem in zadrževanjem v telesu ima lahko veliko vzrokov, zato čim prej obiščite zdravnika.