Tašča mi je svetovala, naj doma prižgem lovorov list. Nisem verjel, a tega ne bom več dovolil
Lovorov list, ki ga v naših kuhinjah poznamo predvsem kot dišečo začimbo, ima veliko skritih talentov. Poleg tega, da lahko našim omakam ali kislim kumaricam vdahne edinstven okus, ponuja tudi številne blagodejne učinke na naše zdravje.
Lovorjev list v kuhinji
Lovorjev list ima nenadomestljivo mesto v kuhinjah po vsem svetu. Kot začimba daje jedem značilen okus in aromo, ki odlično dopolnjujejo različne jedi, od tradicionalnih omak do eksotičnih specialitet. V nekaterih kulturah se lovorjev list uporablja tudi pri različnih ritualih in obredih. Na primer, v stari Grčiji je lovorjev list veljal za simbol zmage in uspeha. Verjeli so, da ima čarobno moč in lahko ščiti pred zlimi silami.
Domača aromaterapija z lovorjevim listom
Večina od nas si ne bi predstavljala, da lahko lovorjev list uporabljamo tudi kot aromaterapijo. Pri sežigu suhih lovorovih listov nastane prijeten in zdravilen dim. Ta dim blagodejno vpliva na našo psiho – lajša stres, spodbuja sprostitev in nam lahko pomaga pri boju proti tesnobi.
Linalool, spojina, ki jo najdemo v drugih pomirjevalnih zeliščih, kot sta meta ali sivka, stoji za temi izjemnimi učinki. Če se odločite za to metodo, vedno pomislite na varnost – listi se hitro opečejo in pomembno je, da jih imate ves čas na očeh.
Zdravilne decokcije in obkladki
Nič manj učinkovita ni uporaba lovorjevega lista v obliki decokcije ali obkladka. Ta metoda je stara toliko kot čas in se uporablja predvsem pri zdravljenju prebavnih težav, okužb, artritisa ali glavobolov. Lovorjev izvarek ni samo zdravilen, ampak lahko tudi podpira naš spomin in izboljša kakovost našega spanca. Če pa ste občutljivi na močne arome, se pripravite na njegov intenziven okus in vonj.
Končna opomba
Čeprav je lovorov list odličen pomočnik v domu, bodimo pri njegovi uporabi previdni, še posebej, če vas muči astma ali druge težave z dihali. Dim iz gorečega lista lahko draži dihalne poti in povzroči neprijetne zaplete.
Foto: Shutterstock, viri: ,
