Vroča voda z limono razstruplja, pospešuje hujšanje in preprečuje mašenje žil: TUKAJ je recept!
Najlažja pijača takoj za čisto vodo in pri tem je velika korist za naše zdravje in lepoto.
Pripravite si vročo vodo z limono in sami boste ugotovili, zakaj se vam splača jutranjo kavo zamenjati z njo.
Priprava:
Zmešajte 240 ml vroče vode (do 90 °C) z limoninim sokom iz polovice limone.
V ta namen poskušajte kupiti predvsem kemično neobdelane limone.
Popijte ga najprej zjutraj na prazen želodec.
Poskusite to narediti jutranjo rutino, saj bodo rezultati vidni šele z dolgotrajnim uživanjem.
Če ne želite, da vas ta pijača utrudi, lahko vodi dodate meto ali medeno roso ali med ali malo ingverja.
Preizkusite različne kombinacije, vendar izogibajte se sladkanju s sladkorjem.
Prednosti tople vode z limono
– odličen vir vitamina C
– idealen napitek za jutranjo hidracijo telesa
– izboljša prebavo in pomaga pri pravilnem izločanju
– pomaga pri hujšanju
-razstruplja
– blagodejno vpliva na kožo
– izboljša delovanje ledvic
– deluje protistresno
– izboljša pretok krvi
-preprečuje mašenje krvnih žil
-odpravlja slab zadah
V prvih nekaj tednih boste na sebi opazili pozitivne spremembe.
Za razliko od kave jutranja skodelica te pijače ne samo bo oskrboval z energijoampak tudi zažene vaš imunski sistem.
To pomeni, da se bo v hladnejšem obdobju telo bolje borilo proti virusom in bakterijam.
Z redno rutino boste naredili več pomemben korak tudi za vaš režim pitja in zjutraj bo vaše telo budno in hidrirano.
Če se borite s prekomerno telesno težo in ne moreš se odločiti za spremembo, začnite s to pijačo.
Ne bo vas stalo dodatnega truda in bo prvi majhen korak k bolj zdravemu življenju.
Če ste vajeni uživanja sladkih pijač, jih nadomestite z vročo vodo z limono.
Tako boste občutno zmanjšali vnos kalorij in se znebili odvisnosti od sladkih pijač.
Odlična lastnost te pijače je tudi ta da boste ob dolgotrajni uporabi občutili izboljšanje kakovosti vaše kože.
Limona vsebuje antioksidante, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom ter upočasnjujejo staranje.
K temu pripomore tudi dejstvo, da ta napitek pomaga zniževati krvni tlak, izboljša pretok krvi in vam daje energijoki bo pomagal pri soočanju s stresom, katerega posledica je tudi prezgodnje staranje telesa.
Skodelica tople vode z limono zjutraj bo pognala črevesje in zaprtje bo preteklost.
Prav tako koristi ledvice in je odlična podporna pijača med razstrupljanjem.
Sedaj morate le zavreti vodo, ožeti limono, preliti in premešati. Na zdravje!
