STROKOVNJAKI svarijo pred uporabo nekaterih NAJBOLJ PRODAJANIH prehranskih dopolnil: Zdi se, da nam ne pomagajo
Vir: Vertical.com
2023-10-09 21:00:00
Mnogi ljudje jemljejo dodatke ribjega olja v prepričanju, da so dobri za srce. Nova študija pravi, da čeprav večina prodajalcev trdi, da ima koristi, še vedno primanjkuje znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali ta učinek.
Raziskovalci na University of Texas Southwestern Medical Center so pregledali več kot 2.800 dodatkov ribjega olja, ki se prodajajo na trgu, poroča . To so ugotovili ravni dveh ključnih sestavin dodatkov ribjega olja – eikosapentaenojske kisline (EPA) in dokozaheksaenojske kisline (DHA) – se razlikujejo med izdelki.
ovrednotili dve vrsti trditev o zdravju srca: kvalificirane zdravstvene trditve in trditve o delovanju, ki opisujejo vlogo hranilnih snovi ali prehranskih sestavin pri vplivanju na strukturo ali delovanje človeškega telesa. Primer je “kalcij gradi močne kosti”.
Kvalificirane zdravstvene trditve so koristi, povezane z zdravljenjem ali preprečevanjem bolezni. Izda jih ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) po pregledu dokazov. Kar zadeva trditve o funkciji, so te namenjene strukturni ali funkcionalni koristi organa in nimajo nobene vloge pri preprečevanju ali zdravljenju katere koli bolezni. Raziskovalna skupina je ugotovila, da 73,9 % formulacij dodatkov je imelo vsaj eno zdravstveno trditev – večina (80,8 %) je vključevala trditve o njihovem delovanju, medtem ko je 19,2 % uporabilo trditev FDA.
Ali smo zavedeni?
Raziskovalci so poročali, da obstajajo le omejeni dokazi o učinkovitosti dodatkov ribjega olja. Hkrati jih za zdravje srca uporablja do vsak peti človek, starejši od 60 let.
Vir: Vertical.com
“Več randomiziranih kliničnih preskušanj ni pokazalo nobenih kardiovaskularnih koristi od dodatkov ribjega olja,” so opozorili raziskovalci. “Iz nedavnih velikih, randomiziranih preskušanj vemo, da dodatki ribjega olja ne preprečujejo bolezni srca, vendar so eden najpogostejših dodatkov, ki jih pogosto jemljejo ljudje, ki verjamejo, da bodo koristili njihovemu srcu.je povedala glavna avtorica Joanna Assadourian.
Oznake, kot sta “podpira zdravje srca” in “podpira srce, um in razpoloženje”, se pogosto uporabljajo v povezavi z dodatki., kar lahko povzroči zmedo in potrošnikom zagotovi zavajajoče informacije.
“Kot preventivni kardiolog svojim pacientom povem, da če jemljejo ribje olje, da bi se izognili srčnim boleznim, ga lahko takoj prenehajo jemati, ker jim ne pomaga,” je povedala soavtorica dr. Ann Marie Navar.
Kaj je boljše?
Namesto tega strokovnjakinja priporoča vključitev sveže zelenjave v prehrano, redno gibanje ter zdravila za zdravljenje krvnega tlaka in holesterola. Raziskovalci so tudi ugotovili, da potrošniki se morajo posvetovati z zdravnikom, da bi razumeli koristi, namesto da sledijo oznakam dodatkov.
“Obstaja velika heterogenost v dnevnem vnosu EPA+DHA v razpoložljivih dodatkih, kar vodi do morebitnih razlik v varnosti in učinkovitosti med dodatki. Morda bo potrebna večja regulacija označevanja prehranskih dopolnil, da bi se izognili napačnemu obveščanju potrošnikov,” je dejala ekipa.
Foto galerija
Oznake:
