Spodbuja zdravje želodca
V vodi z rozinami je veliko netopnih vlaknin in naravnih tekočin, ki pomagajo pri prebavi. Flavonoidne komponente, ki jih vsebujejo rozine, kot so vinska kislina, tanini in katehini, spodbujajo odvajalno delovanje, ustvarjajo ostanke snovi, ki pomagajo kroženju hrane v črevesju in preprečujejo zaprtje.
Pitje takšne vode je učinkovit način za ohranjanje čistega in zdravega želodca.
Lajša acidozo
Acidoza je motnja, ki nastane zaradi nenadnega povečanja kislosti krvi in prisotnosti krvnih plinov v dihalnem sistemu.
Voda črnega ribeza vsebuje antacide, kalij in magnezij, ki so vsi še posebej koristni pri uravnavanju kislosti želodca in tako preprečujejo to kronično disfunkcijo.
Bori se proti anemiji
V rozinah je veliko železa, vitaminov B kompleksa in bakra. Vitamini B kompleksa in železo podpirajo nastajanje novih krvnih celic. Po drugi strani pa baker pomaga pri absorpciji železa.
Lahko uravnava holesterol v krvi
Pijte na prazen želodec, voda z rozinami lahko pomaga pri čiščenju krvi in zagotavlja boljše zdravje črevesja in srca. Ima dokazano učinkovitost pri zniževanju ravni slabega holesterola in trigliceridov v telesu.
Odlična doza energije
Dobili boste odlično dozo energije, ki je potrebna za boljše delovanje telesa čez dan.
Pomaga pri hujšanju
V tem napitku sta tudi fruktoza in glukoza, dva naravna sladkorja, ki vam zagotavljata potrebno energijo za dolgo časa. Kot tak brani telo pred napadi lakote.
Odlično za hipertenzijo
Zaradi obilice kalija v rozinah je rozinova voda prepoznavna
Antioksidanti in prehranske vlaknine lahko izboljšajo biokemijo krvnih arterij in s tem zmanjšajo tveganje za visok krvni tlak. Prednost rozinove vode je ohranjanje optimalnega krvnega tlaka.
Izboljša ustno zdravje
Blagodejno deluje tudi pri preprečevanju težav z ustnim zdravjem. Ta voda vsebuje fitokemikalije in oleanolne kisline, ki vas ščitijo pred mikroorganizmi, ki vplivajo na ustno higieno, kot so porphyromonas (klice, povezane s periodontitisom) in streptokoki.
Pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi
Ta učinek se pojavi zaradi dejstva, da imajo rozine nizek glikemični indeks. Uživanje le-teh ne zviša bistveno krvnega sladkorja.
Rozine lahko tudi povečajo hitrost odziva insulina in pomagajo pri nadzoru ravni sladkorja v krvi.
.
