9 SOB, ki očistijo zrak in vam takoj pomagajo do boljšega spanca: Postavite jih OB postelji!

Danes bomo z vami delili dragocene nasvete, ki vam bodo pomagali pri izbiri »zelenih prijateljev«.

Vse imajo skupni imenovalec. In to blagodejno vpliva na telo med spanjem.

S temi rastlinami v spalnici se boste bolje spočili in veliko bolje boste dihali.

Rastline za boljše sani

nadvojvoda

Ta rastlina je odlična za osvežitev in razkuževanje zraka.

Njena eterična olja bodo poskrbela za boljše dihanje ponoči.

Poleg tega je zelo koristen pri boleznih zgornjih dihalnih poti.

Le nekaj listov te rastline zvečer položite na radiator in veliko bolje boste spali.

Poleti je tudi odličen repelent proti komarjem in muham.

Aloe vera

Je čudežna rastlina, ki se lahko spopade s skoraj vsako boleznijo.

Ste naveličani nočnega premetavanja?

Aloe vera je sobna rastlina, ki jo morate prinesti v svojo spalnico.

Nasa je ustvarila seznam rož, ki najbolj izboljšajo kakovost zraka.

Tam seveda ne manjka aloe vera.

Plezalni bršljan

Lahko znatno očisti zrak in odstrani plesni v zraku.

Plezalni bršljan ne potrebuje veliko sončne svetlobe.

Vendar se prepričajte, da je izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov.

Bazilika

Široko se uporablja v gastronomiji, vendar tej rastlini niso tuji tudi zdravilni učinki.

Odganja komarje in muhe ter blagodejno vpliva na psiho – prežene tesnobo in depresijo.

Jasmine

Jasmin pomirja telo in duha.

Prav tako izboljša kakovost spanja z zaviranjem tesnobe.

Poleg tega ta sobna roža spodbuja budnost in produktivnost čez dan.

Z jasminom v spalnici bo zvok jutranjega budilke veliko prijetnejši.

Taščin jezik

Taščin jezik zdravi zrak v stanovanju s stalnim proizvajanjem kisika.

Bori se proti toksinom v zraku in gospodinjskim kemikalijam. Je popolnoma nezahtevna rastlina, a kljub temu izgleda lepo.

Ponoči tudi sprosti dovolj kisika.

Hkrati iz zraka odstranjuje nepotreben ogljikov dioksid, kar bistveno izboljša naše dihanje.

Crested zelenice

Črebasto zelenje izloči zdravju nevaren formaldehid, ki se običajno sprošča v zrak vsakega doma.

Poleg tega ohranja kisik v prostoru in absorbira različne vonjave ali hlape.

Z njim se kakovost zraka močno dvigne.

sivka

Sivka je znana po svoji čudoviti aromi, deluje pa tudi pomirjujoče.

Zmanjšuje stres in tesnobo ter izboljša spanec za vse starostne skupine.

sivka upočasni srčni utrip in ublaži gibanje oči. Z njim boste dosegli globlji spanec.

Pozabite na nadležno premetavanje in dolgotrajno uspavanje.

Orhideja

Orhideja ni le lepa okrasna rastlina, ampak proizvaja veliko količino kisika zato ga je idealno imeti tudi v spalnici.

Poleg tega deluje kot filter, ki čisti zrak.

Lopatkovec

Ta rastlina z belimi cvetovi in ​​masivnimi zelenimi listi je zagotovo odlična izbira za spalnico.

Deluje kot domači čistilec zraka in tako zagotavlja visoko kakovost zraka v vaši spalnici.

Poleg tega naj bi ta rastlina še posebej blagodejno vplivala na ženske. Ni zaman, da se popularno imenuje “ženska sreča”.