5 fantastičnih receptov za napitke in čaje, s katerimi bo vaša koža zasijala.
Preprosti in lahki napitki, pripravljeni iz osnovnih sestavin, ki bodo poskrbeli za vašo kožo in zdravje.
Preprost recept za okusne zdrave napitke z YouTube kanala
Te pijače je priporočljivo piti predvsem zjutraj namesto kave. Delujejo stimulativno, krepijo zdravje, pospešujejo metabolizem, posvetlijo kožo in vas napolnijo z energijo.
Za jabolčno-ananasov napitek potrebujemo:
1/2 jabolka
5 rezin kumare
1/2 skodelice narezanega ananasa
1 skodelica vode
Pristop:
V posodi bomo dodali olupljeno in na kocke narezano jabolko.
Kumaro narežemo na rezine in dodamo v posodo.
Na koncu dodamo na kocke narezan ananas.
Nalijte vodo.
Temeljito premešamo.
Nalijemo v kozarec in postrežemo.
Za špinačni napitek potrebujemo:
1 skodelica listov špinače
5 rezin kumare
2 rezini ingverja
2 žlici limoninega soka
1 skodelica vode
Pristop:
V skledo mešalnika dodajte liste špinače.
Dodali bomo na rezine narezane kumare.
Nato dodajte dve majhni rezini ingverja.
Nalijemo limonin sok.
Na koncu zalijemo z vodo.
Temeljito premešajte in nalijte v kozarec.
Za napitek iz rdeče pese potrebujemo:
1/2 skodelice pese
1/2 korenčka
1/2 paradižnika
5 rezin kumare
2 žlici limoninega soka
1 skodelica vode
Pristop:
V posodi bomo dodali na kocke narezana pesa.
Dodamo na kocke narezano korenje.
Nato dodamo narezan paradižnik.
Dodajte rezine kumare.
Nalijte limonin sok.
Končno nalijemo vodo.
Zmešamo.
Napitek nalijemo v kozarec.
Lahko postrežemo.
Za metin čaj potrebujemo:
2 skodelici vode
malo mete
1 čajna žlička koromača
košček cimetovega stroka
2 semena kardamoma
Pristop:
V enolončnico na štedilniku nalijemo vodo.
Dodajte meto.
Nato dodajte koromač.
Dodajte cimet.
Na koncu dodamo kardamom.
V redu mešati.
Kuhamo 10 minut.
Čaj precedite in ga lahko popijete.
Za kurkumin čaj potrebujemo:
2 skodelici vode
3 rezine ingverja
košček cimetovega stroka
1/2 čajne žličke črnega popra v zrnu
1/2 čajne žličke kurkume
Pristop:
V enolončnico nalijte vodo na štedilnik.
Dodajte rezine ingverja.
Nato dodajte cimet.
Dodajte črni poper.
Nato dodamo kurkumo in dobro premešamo.
Kuhajte 5 minut.
Precedite v kozarec in popijte.
Na zdravje!
