Vitamini igrajo ključno vlogo, saj delujejo kot esencialni element, ki lahko spremeni dolgočasne lase v sijoče s spodbujanjem njihove rasti. Če vaša dnevna prehrana ne vključuje vitaminov, lahko poskusite s številnimi dodatki za rast las.
5 najboljših vitaminov za zdravo rast las
Ohranjanje dobro zaokrožene hranljive prehrane je ključnega pomena za ohranjanje zdravih, sijočih las. Vitamini so prav tako izjemno pomembni za zdravo rast las. Študija, objavljena v reviji Dermatologija in terapija je pokazalo, da lahko pomanjkanje vitaminov povzroči izpadanje las, zlasti vitaminov D, A, C in drugih. Skrivnost je dodajanje pravih vitaminov vaši dnevni prehrani za pomoč pri rasti las.
1. Vitamin A
Prvi na seznamu bistvenih vitaminov je vitamin A. To je vitamin, ki pomaga pri rasti celic, kar posledično spodbuja rast las. Enako pomaga pri proizvodnji sebuma, ki ohranja vaše lasišče hidrirano in enako poskrbi za tonik videz vaših las. Vitamin A pospešuje tudi rast las.
2. Kompleks vitaminov B
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12 so del kompleksa vitaminov B, pomembnih za zdrave lase. Študije so pokazale, da lahko pomanjkanje vitaminov B povzroči težave, kot je izpadanje las.
Jemljite dodatke, ki zagotavljajo popolno mešanico bistvenih vitaminov B. S svojo močno formulo ne obljublja le zdravih las, ampak tudi podpira metabolizem in zdravje kože ter splošno dobro počutje.
