1 zavojček želatine in mleka: Mešanica, ki odpravi bolečine v hrbtu in kolenih ter zdravi nohte in lase!

Ta recept je končan zaklad.

Pripravite si preprost napitek, ki bo nahranil vaše telo potreben odmerek kolagena.

Učinke boste občutili na zmanjšane bolečine v hrbtenici in kolenih, izboljšala pa se bo tudi kakovost las in nohtov.

Sledite tej vadnici s kanala YouTube.

Kolagenski napitek

Potrebujemo:

1 zavitek želatine v prahu

5 žlic vode

200 ml kokosovega mleka

Pristop:

V skledo vlijemo želatino in zmešajte z vodo.

Mešamo dokler ne nastane gosta pasta.

Sedaj postavite posodo nad lonec z vrelo vodo (pazite, da se ne opečete) in segrevajte nad paro.

Zadeva nad paro intenzivno mešamo.

V blender vlijemo kokosovo mleko in dodajte mešanico želatine.

Končano, naš kolagenski napitek je pripravljen.

Prednosti želatine

• zmanjšanje celulita
• izboljšanje stanja kože
• krepitev nohtov
• koristi lasem
• ohranja mišično maso
• koristi zdravju kosti
• prispeva k zdravju sklepov
• pomaga pri hujšanju
• preprečuje izgubo kostnega mozga
• koristno za ustno zdravje

Želatina za živila ne vsebuje sladkorja in je primerna tudi za vsakdanjo porabo.

Je odličen vir kolagena, a zanjo dobro kombinirajte z vitaminom C, da se kolagen dobro absorbira.

Prednosti kokosovega mleka

Kokosovo mleko pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in ​​spodbuja hujšanje.

Povzroča občutek sitosti, izboljšuje prebavo ter preprečuje krčesaj gre za živilo, bogato s kalijem.

Kot lahko vidite, ima ta pijača res veliko prednosti.

Celoten postopek si lahko ogledate v priloženem videu na koncu članka.

Kolagenski serum za zunanjo uporabo

Naredi to kolagenski serum proti staranju.

Zakaj bi zapravljali za predrage kozmetične posege, ko pa najboljši naravni kolagenski serum tik pod nosom.

Napne kožo in deluje kot naravni botoks.

Za pripravo potrebujete splošno dostopne sestavine, ki lahko kupite v vsaki trgovini z živili.

Oranžno – korenčkovo olje

Potrebujemo:

1 pomaranča

1 žlica sode bikarbone

1 majhen korenček

6 lovorovih listov

50 ml oljčnega olja

2 žlici kokosovega olja

Pristop:

Pomarančo damo v posodo, prelijemo z vrelo vodo in očistite s sodo bikarbono.

pomarančni olupek nastrgamo na drobno strgalo in dajte v čist steklen kozarec.

Je odličen za kožo, saj ji vrača elastičnost ter pomaga zmanjšati gube.

Očistili bomo korenček in tudi naribajte na drobnem strgalu.

Zahvaljujoč vitaminu A ima korenje sposobnost zgladi gube.

Poleg tega tudi pomaga obnoviti poškodovane celice.

Lovorjeve liste natrgajte na majhne koščke in damo v kozarec k ostalim sestavinam.

Lovorjev list upočasnjuje staranjepodpira pomlajevanje kože in jo nasiči s koristnimi snovmi.

Vsebino kozarca prelijemo z olivnim oljem ter dodamo še kokosovo olje.

Kozarec damo v lonec, katerega dno obložimo z brisačo, zalijemo z vodo približno do polovice višine kozarca in postavimo na kuhalnik.

Ogrevamo se približno 15 minut in nato precedite v čist kozarec.

Ohlajeno olje nanesite s krožnimi gibi na očiščeno kožo obraza, vratu in dekolteja.

Ni ga treba izpirati.

Privoščite si tega zdravljenje s kolagenom od znotraj in zunaj in naredili boste nekaj ne le za svoje zdravje, ampak tudi za svojo lepoto.

Poleg tega vam bo takšno domače zdravilo prihranilo denar veliko cenejši od kupljenih kolagenskih izdelkov ali dragih tretmajev v salonih.

Poskusite in prijetno boste presenečeni.

Vso srečo!